스윔닷컴 2024년 10월 정산
퀸
퀸포에버 (112.♡.177.35)
2024년 10월 31일 PM 11:26 · 수정됨(11. 06. 23:25)
조회 706 공감 0
10월도 수고 많으셨습니다.
좋은 밤 되세요.
댓글 (18)
-
고고양이처럼
24.11.01 · 1.♡.23.171
- 퀸
퀸포에버
→ 고양이처럼 작성자 24.11.01 · 117.♡.28.49
고생많으셨습니다. 이번 달도 즐수즐수 ㅎㅎㅎ -
산산타다굴러스
24.11.01 · 125.♡.192.59
고생하셨습니다. 11월도 화이팅!! - 퀸
퀸포에버
→ 산타다굴러스 작성자 24.11.01 · 117.♡.28.49
고생하셨습니다. 11월도 화이팅입니다. -
휘휘소
24.11.01 · 210.♡.27.154
80,000m면 50m 수영장을 하루에 몇바퀴 돈겁니까 ㄷㄷㄷㄷㄷ - 퀸
퀸포에버
→ 휘소 작성자 24.11.01 · 117.♡.28.49
100m가 쌓여서 1,000m가 되고 10,000m가 됩니다. ㅎㅎ -
OOceanblue
24.11.01 · 121.♡.98.80
날이 추워지는데 모두 건강 조심하시고 11월도 즐수하세요 화이팅!!^^ - 퀸
퀸포에버
→ Oceanblue 작성자 24.11.02 · 119.♡.250.163
언제나 즐겁고 안전하게 11월도 화이팅입니다. -
윌윌리어
24.11.02 · 222.♡.75.240
하루에 겨우 2km 돌고 삼두 근육통으로 2주 넘게 고생하고 (처음엔 뼈를 다친줄 ㅠㅠ)
이젠 몸생각해야겠구나 하고 장거리에 대한 두려움이 생겼는데
다른 차원의 기록이시군요
부럽습니다.!!! - 퀸
퀸포에버
→ 윌리어 작성자 24.11.02 · 119.♡.250.163
관절 근육에 부담 안주는 선에서 천천히 하시면 됩니다. 50m, 100m 조금씩 늘리다보니 점점 장거리가 익숙해지더라구요.
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