개인적으로 자유형 호흡이 트인 계기

보통 자유형 호흡의 이상적인 모습은 사진과 같습니다.

수경의 절반이 잠기고, 입은 수면에서 거의 떨어져 있지 않죠

근데 수린이 입장에서는 절대 쉽지 않은 자세입니다. 

트라이 해보면 숨을 쉬는 동안 코와 입으로 물이 계속 들어오거든요.

결국 저는 이렇게 코와 입으로 들어오는 물을 대처하는 방법을 깨닫고

나서야 호흡이 트였습니다. 들어온 물을 머리를 다시 집어 넣음과 동시에

입과 코로 내뱉는 연습을 통해서 물에 대한 근본적인 두려움을 없앤게

계기가 된거죠.. 아무리 호흡을 잘해도 물을 아예 안 마시고 들이킬수 없는데

그에 대한 대처방법과 경험이 쌓이면서 극복한거 같습니다. 

뭐... 결국 경험과 훈련만이 답이라는 근본적인 얘기긴 합니다 ㅋㅋ