평영 발차기 궁금한 점이 있습니다.
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작성일
2024.11.21 12:27
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요새 자수 가서는 주구장창 평영 발차기만 연습하고 있습니다.
처음 풀부이 다리에 끼고 평영 발차기 연습을 할 때 이게 가능한가? 할 때도 있었는데
그래도 꾸준히 하니 나가긴 하네요..
양반다리도 못하는 다리의 뻣뻣함에서 나름 매일 스트레칭을 했더니
드디어 어제 처음으로 아래 자세와 비슷하게 앉는 것에 성공했습니다.
다만 이 자세가 허리나 관절 등에는 그리 좋을 것 같진 않아서 스트레칭 차원에서만
조금씩 하려고 합니다.
정말 평영은 정말 10%도 이해 못한것 같습니다.
개인적으로 평영 발차기에 궁금한 점은
평영 발차기는 발바닥으로 물을 미는 건가요? 아님 발안쪽으로 물을 미는 건가요?
아님 두개를 조합해야 하는건가요?
댓글 6
jericho님의 댓글
저는 예전에 웨지킥으로 배웠다가 지금 윕킥으로 연습 중인데, 발바닥으로 물을 밀어야 한다고 합니다.
https://youtu.be/UjH5tlDZwUc?feature=shared
https://youtu.be/UjH5tlDZwUc?feature=shared
BLUEnLIVE님의 댓글
다리 안쪽면으로 물을 짜낸다는 느낌입니다...
이게 처음 배울 땐 설명이 됐는데 익숙해진 이후론 설명은 잘 안 되네요... ㅎㅎ
이게 처음 배울 땐 설명이 됐는데 익숙해진 이후론 설명은 잘 안 되네요... ㅎㅎ
나무반냐바라믈님의 댓글
https://blog.naver.com/jungfly1/220912376292
여긴 평영 킥 설명이 자세하게 나와 있네요
https://blog.naver.com/jungfly1/221148419449
이 페이지 동영상에 나오는 킥 자세 좋네요
여긴 평영 킥 설명이 자세하게 나와 있네요
https://blog.naver.com/jungfly1/221148419449
이 페이지 동영상에 나오는 킥 자세 좋네요
하트님의 댓글
발 바닥이죠. 그리고 유연성이 안 좋아서 다리 많이 못 벌리는건 개념치 않으셔도 됩니다. 빠르게 오므렸다가 빠르게 차주면 상관없습니다. 물론 FM폼이야 존재 하지만 우린 선수가 아니니까요.. 제 생각에 평영은 느긋하게 해야 합니다. 발로 차 준후 물의 저항을 최소화 하면서 내 몸이 물을 가르고 앞으로 나가는걸 좀 느껴보세요. 좀 기다리란 뜻입니다. 그리고 속도가 줄기 직전에 다시한번 발을 차주기 반복입니다.
하늘빛님의 댓글