지난 6개월 간 수영으로 10kg 감량 했습니다.

현재 71kg 인데 이 이상 감량이 안되서 고민 중에 있습니다.

목표는 69kg.

예전에는 임신한거냐며 놀려대던 회원들이 이제는 장가가냐며..ㅋㅋㅋ

몸이 비명을 지르고 있습니다.

체중감량 수영 운동 강행은 계속 되는데...

매일 아침 엉덩이 근육이 움찔하듯 경련하며 아파요~

신선한 경험이긴 합니다만.

지난 달 부터 위험해 보이기도 하고, 내란성 스트레스도 심해서 느슨하게 고삐를 풀었습니다.

고삐를 푸는 와중에 이곳 저곳이 민감하게 반응하네요.

내 엉덩이는 여기 있다.

내 새끼 손까락은 여기 있다.

내 췌장과 십이지장은 여기 있다.

내 어깨 승모근 아래 어깨 쭉지 근육은 여기 있다.

하는 무언의 통증이..

묘합니다. ㅋㅋㅋ

아직 심장 얘기는 없으니..

이 다음이 뭔진 모르겠으나.

오늘부터 또 달려 봅니다.

그리고 헬스 코스를 점진적으로...