호흡 트이는 팁 영상
U
uniquelab (222.♡.22.5)
2025년 3월 14일 PM 07:54 · 수정됨(03. 24. 10:12)
조회 623 공감 0
{video: https://youtube.com/shorts/k51V_ItytUc?si=qkRRWbW4rldtXzRQ }
장거리로 운동하실려면 이 영상이 도움이 되지 싶습니다.
유튭 보다가 알고리즘에 떠서 봤는데 짧고 간결해서 괜찮은 팁 같아 공유 차 남깁니다.
해외영상 따서 만든거 같긴 하지만 ㅋ (영상과 저는 아무련 관련이 없습니당)
모두 즐거운 불금 주말 보내세요. :)
댓글 (2)
- T
tj11102
25.03.15 · 49.♡.194.247
원핸드드릴, 캐치업드릴 ... 둘은 친구고 만병통치 약이죠전 캐치업드릴로 호흡타이밍 잡았어요 -
루루나
25.03.24 · 27.♡.140.10
집사람이 이제 겨우 25미터 완주 하는 정도가 되었는데
스트로크 하면서 몸을 돌리고 머리도 옆으로 돌려 숨을 쉬어라 라고 아무리 말을 해줘도
머리가 앞으로 들립니다. 그러다 보니 몸이 가라앉고 물도 먹고 힘들어 지는거죠...
그래도 1년 넘게 하니까 결국 25미터는 가고 있어요.. 시간이 더 지나고 물에서 익숙해 지면 좋아지겠지 하면서 잔소리 안하고 그냥 지켜 보고 있어요.. 지금의 모습이 된것도 기특해서요...
강사님도 그 말을 하셨는데 반복 반복 하면 언젠가 됩니다. 아무리 알려줘도 몸이 알기 전에는 안됩니다 라구요 ㅎㅎㅎ
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