어제 2km 돌았습니다. 

어깨와 등에 이정도면 돌만 하다 싶은 속도가 이정도 같습니다. 

여기서 더 힘들어야 운동이 될텐데 그냥 조깅 조금한 정도 같습니다.

문제는 힘들기 싫다는 데에 있네요.. 

옆레인이 빠른 레인인데 거기서 꾸준히 뺑뺑이 돌 정도가 외어야 할려나봅니다. 

아니면 중간에 좀 쉬더라도 빨리 돌던가요.