존2 수영에 도전했습니다.

지난 주 수요일에도 잠시 시도했는데,

생각처럼 잘 되지 않았거든요.

제가 생각한 존2 수영은,

달리기에서와 마찬가지로

느리지만 꾸준한 속도로

장거리를 완영하는 것이었는데...

막상 해 보니 이번에도 역시나...

일정한 페이스를 유지하는 게

정말 쉽지 않네요.

50m, 75m, 100m를 돌면

여지없이 심박이 올라가버리고,

25m를 돌면 수영한 시간이랑

심박 맞추려고 쉬는 시간이 비슷해지면서

심지어 존1 영역까지 심박이 떨어지네요 😅

지난 주 처음 할 땐

그냥 재미로 한번 해 봐야 겠다 싶었었는데,

2주 연속 실패하니까 이게 뭔가 싶네요 ㅎㅎㅎ

25m 깔짝대고 쉬는 걸 반복하는 건

제가 원한 그림이 아닌데 말예요...

워치에서 심박 알람을 설정하는 것도

적어도 저한테는 잘 맞지 않네요.

어차피 알람이 와도 결국은 워치를 확인해야

심박 상태를 알 수 있는 건데,

그런 거면 심박 영역을 화면에 보이게

설정해 두는 거랑 무슨 차이가 있는지 모르겠어요.

아아, 조금만 속도를 더 늦추면 될 것도 같은데...

존2로 장거리, 어떻게 하는 겁니까?

스마트 고글이라도 하나 사야 하는 걸까요?!