퐁당퐁당

입당합니다

no_profile 치셤쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 106.♡.192.124
05.03 10:43
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안녕하세요 반백살 먹은 수린이입니다.

살 빼려고 시작했고 먹는 거랑 같이 빡세게 해서 30정도 줄였구요 목표까지 한 6킬로 정도 남았는데 여기서 제자리네요.

 살 빼는게 목적이라 그냥저냥 다니고 있습니다. 많이 배우겠습니다

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댓글 7
루나쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (223.♡.204.56)
05.03 14:42
30은 쉽지 않은 숫자인데 식이요법 단디 하셨나봅니다. 개인적으로 체중은 숫자도 중요하지만 체지방율이 더 중요하다고 봅니다. 그래서 이미 먹표인 6 은 의미없으실수도 있겠다 생각이 듭니다. 인바디 한번 확인해보세요 ^^
sunnykim쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (210.♡.69.116)
05.04 09:56
반갑습니다! 그런데 수영은 살빼기 어려운 운동인데 대단하시네요. 전 수영 후 식욕 폭발로 더 살이....
no_profile 치셤쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 (211.♡.147.131)
05.05 10:25
저는 수영 하고나면 허기지지 않고 오히려 안하면 식욕이 댕깁니다.
아침 점심은 평소와 똑같이 하고 저녁은 5시경에 구운 계란 3개 먹고 저녁 수영했습니다. 1년에 10킬로 씩 3년에 걸쳐 뺐습니다. 마지막 6킬로에서 거의 1년 동안 제자리네요
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