안녕하세요, 다모앙에서 여러 글로 도움을 받아서 저도 간단하게 남겨봅니다.

궁금하신 내용 달아주시면, 아는선에서 답변 드리겠습니다.

감사합니다.

비만은 아니지만, 과체중이고 운동을 꾸준히 하고 있어서 근육량이 많은 체형입니다. (184/95)

작년 하반기, 회사 일로 인하여 스트레스 및 야근을 많이 하게 되어서 운동을 잠깐 쉬었더니

체중이 많이 증가 되서, 마운자로 한번 해볼까? 라는 마음으로 시작했는데,

급속한 체중 증가 와 LDLR로 인한 고지혈증 환자라 기준에 조금 못미치지만 처방을 받을수 있었습니다.

1. 사용 : 2.5 용량으로 한달 진행 (3/1 ~3/31)

7일/ 7일/ 8일/ 9일 간격으로 투여

1. 결과 : 체중량 5.5 키로 감소 / 근육량 1 키로 증가

2. 식사 : 아침 (그릭요거트/올리브오일/견과류) 점심 (일반식-소량) 저녁 (닭가슴살+일반식 소량)

과자,탄산음료, 빵 등은 자제하고.. 배달음식 자제

1. 관리 : Gemini Pro에 '다이어트 주치의' Gem을 만들어서 매일 인바디 측정량, 몸상태 등을 기록

일주일에 4일씩 근손실을 막기위해 근력운동과 러닝 병행

1. 부작용 : 변비 + 췌장수치

• 3주차때 변비로 고생. 좌약 및 관장약 사용 (2시간 정도 고생 )

• 마지막 투여 후 1주일 후 피검사 결과 : 췌장 관련 수치 대폭 상승 (아밀라아제, 리파아제)

2번째 투여를 하려고 했으나, 의사 권고로 1주일 뒤 피검사 해보고 재투여 여부 결정하기로 함

피검사 후 췌장 수치가 정상이면, 다행이지만 이정도 증가치면 2차는 안하는게 좋다고 권고

다이어트를 위해 장기에 피해를 줄수는 없다함

1. 결론

• 한번 쯤 사용해 본걸로 만족.

• 본인이 컨트롤 가능한 몸무게로 진입하였고, 식생활도 한달 동안 루틴으로 자리잡혀서,

약 투여 없이 도전해 볼수 있는 상황, 물론 요요는 무섭습니다. ㅠㅠㅠ

1. 추가

• 변비가 이렇게 무서운 증상인지 50평생 처음 알았습니다. ㅠㅠ

화장실에서 쓰러져, 심하면 죽을 수도 있다는 말이 뭔지 깨달았습니다.

변비 증상 있는 분들은, 화장실에서 해결하려고 무리하게 힘주지 마시고

바로 약국으로 가서 좌약/관장약 구입, 사용하시길 당부 드립니다.

'미주신경성 실신' 이라는 증상을 처음 알게 됨

• 위고비, 마운자로 하실 분들은 꼭 사전에 피검사/ 사후에 피검사 하시길 추천드립니다.

피검사 결과 췌장 관련 수치를 보니 깜짝 놀랐고, AI한테 물어봐도 엄청나게 증가된 수치란걸 알았습니다.

저는 음주를 전혀 안하지만, 음주를 하시는 분이라면 위험할 수 도 있겠구나 생각이 듭니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.