자전거 안탔으면 몸에 가속 노화 올뻔했네요 ㄷㄷ
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대한민국 대표음식들
치킨
피자
햄버거
빵
초콜렛
쥬스
과자
이중에 하나도 안드시는분은 안계실껌다
요 근래 당, 노화에 관해 다양한 연구결과들이 나오면서
엄청나게 많은 관심이 쏟아지고 있죠
거기에 물타기로
나이드신 베이비 부머 새대들 타켓으로 건강영양제품들 또한 엄청 팔아재끼고 있습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
요새 여기저기서 보이는 저속노화의 대가인 정희원 교수님
책도 냈고 다양한 분야에서 불려다니고 있습니다
이젠 방송용 스타일링 하시고 나타나시네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
대한민국을 눈부신 발전 일궈내는 과정에서 돈을 많이 버신분들이
이제는 건강을 생각해야하는 나이대라 그 쪽 지출이 포풍적으로 늘어나서
기업들도 건강에 관한 관심은 폭발적으로 늘어나고 있습니다
노화에 가속시키는 다양한 요소들
저기서 몇몇 단어들은 시니코님이 쓰신 대사 관련 글에서 본거 같은ㅋㅋㅋㅋ
유전적인건 극복 못하니
먹는 생활 습관으로 보자면
장내미생물은 면역력->컨디션을 담당하는 애
도움되는거 ->유산균들 (프로바이오틱스 프리바이오틱스 식이섬유 등등)
신체 염증 -> 안좋은 오메가 기름들 (튀김류 식용류들)
->기름 쓸 때 아보카도 오일이나 올리브유들 추천하더라거여
짧은 지식으로만 써봄다 ㅋㅋㅋㅋ
음식이 노화에 지대한 영향을 끼칩니다
하지만!!
운동을 함으로써
안좋은 음식들이 몸에서 좀 더 일찍 분해(?)가 될 수 있게 도움이 되는거라
방송에서 말하는 안좋은 음식들을 먹어도
시즌때는 사이클링이라는 운동을 하다보니 어느정도 몸이 버텨주지 않았나 싶습니다
10년정도 자전거를 탔으니 몸도
자전거라는 운동에 맞게 대사 환경도 몸에 맞춰지고..
머시기 저시기 솰라솰라.....복잡한건 모르것지만
아무튼 자전거를 탄 덕분에 몸의 가속 노화를 어느정도 막을수 있었고
맛있는 음식도 좀 더 즐길수 있지 않았나 싶슴다
그래서 먹은 최근 치킨 중
60계 치킨의 크랑이 치킨을 먹고 진심 놀랬습니다
대한민국의 치킨은 지금 나라 상황과는 다르게 계속 진보하고 있구나.....말이죠
공홈에서도 설명이 그리 자세히 나온건 아닌뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
가볍게 설명해보자면
60계 치킨에서 나온 크크크 치킨은 아시다시피
크리스피 치킨의 역사를 뒤 흔든만큼
다른 방식으로 엄청 바삭합니다
그 바삭함이 첫번쨰 조각부터 다음날 먹는 마지막 조각까지
한입 배어 먹는 순간 바삭 거리는 ASMR 소리가 이빨을 타고 달팽이 관을 울릴만큼의
대단한 크리스피 기술을 품고 나타난 치킨임다
이게 바삭한 만큼 많이 먹다보면 어느 정도 느끼함이 살짝 있는데
여기에 호랑이 시즈닝?을 더했습니다
매콤함이 있는 시즈닝인데 고추가루와 마늘튀김이 씹힙니다
그 덕분에 느끼함을 확 잡아주면서 마지막 조각까지
바삭하고 담백하게 먹을 수 있는 ...
개인적으로 치킨 역사상 한 획을 긋는 그리고 정점을 찍은 메뉴가 아닌가 싶네요
워낙 치킨 프차도 많아서 종류도 많고
기존 치킨 프차에서도 신메뉴들 마구 쏟아내기에 실패하는 것도 많은데
60계 치킨의 이 크랑이 치킨은 감히 추천할 만큼
야식으로 먹으면 솔직히 천국의 50계단쯤 올라간 느낌 입니당
팁. 뼈나 윙봉으로 드세용 ㅋㅋㅋㅋ
뼈로 먹어도 부들부들함다
친구랑 별생각 없이 주문해서 먹다가 감동받고 올려봅니다
앞으로 자전거 재밌게 타시고 맛있는거 많이 드세용~
에드워드님의 댓글의 댓글
곤봉다리님의 댓글
이는 영양학전문가들이 항상 말하는거라 어렵지않게 논문찾아볼수있습니다.
요약-치킨집 오픈런
바OI러스님의 댓글
치킨이 문제가 아닙니다 ㅋㅋ
그래서 치킨은 마음껏 맛나게 먹어도 될 것 같습니다 ㅋㅋ
저는 문제가... 치킨 먹으면서 마신 맥주때문에 다음날 BCAA로 숙취해소 하는데...
전 그냥 오래살긴 글렀나봐요 ㅋㅋ
요즘 네네치킨이 맛나던데욥