1탄. 저만의 운동 후 루틴들 (샤워편)

https://damoang.net/bicycle/20892

2탄 .저만의 운동 후 루틴들 (세탁편) feat. 땀냄새 나시는 분들 제발

https://damoang.net/bicycle/21289

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자전거 타고 오면 온갖 먼지들과 땀 그리고 벌레까지 몸에 다 묻혀서 옵니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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제대로 씻는것도 중요하죠잉

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오랜기간 자전거를 타다보니 자전거를 탈때마다 하는 루틴들이 있더라구요 

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제가 쓰는 제품들 한번 공유차 정리해봄당 

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1. 썬크림 제거. 클린징 오일,클린징 밀크 

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화장실 들어가면 손부터 닦고 세안 먼저 합니다 

얼굴과 몸에 덕지덕지 묻어있는 썬크림들을 제거해야하죵 

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썬크림으로 잘 안지워지니 무조건 클렌징 오일이나 밀크류들 쓰세용 

확실히 얼굴의 뽀송함이 달라용

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저는 클렌징 밀크와 클렌징 오일 두가지를 사용함다 

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https://shopping.naver.com/window-products/beauty/7713179801

메이크프램 200ml 클린징오일 임다

클렌징 밀크는 동생 추천으로 이거 쓰네요 

얼굴에는 클렌징 밀크로 쓰고 있어요 

좀 덜 민감하다고 하네요

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클린징 워터랑 클린징 밤? 뭐 많던데 잘 몰라서 동생 추천으로 씁니다 ㅋㅋㅋㅋ

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이미 많이 알고 계시는 클렌징 오일도 같이 씁니다

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https://brand.naver.com/manyofactory/products/10866563744?nl-ts-pid=j49ThlqWCxFQAyNENbw-350138&n_media=11068&n_query=%EB%A7%88%EB%85%80%EA%B3%B5%EC%9E%A5%ED%81%B4%EB%A0%8C%EC%A7%95%EC%98%A4%EC%9D%BC&n_rank=2&n_ad_group=grp-a001-02-000000051962946&n_ad=nad-a001-02-000000394179476&n_campaign_type=2&n_mall_id=manyo1004&n_mall_pid=10866563744&n_ad_group_type=2&n_match=3&NaPm=ct%3Dmdvnu73v%7Cci%3DERbd6424f8%2D7065%2D11f0%2D9ef3%2D7ec70f3fd833%7Ctr%3Dpla%7Chk%3Daaf89821a435eca20f2e2a519ade565885033996%7Cnacn%3DjVWPBMgfRqPCA

마녀공장 클렌징 오일은 보통 몸과 다리에 씁니당 

용량대비 가성비 좋은 제품들이 다양하더라구요

이미 유명해서 많이 팔린 제품인데 가격 검색하면 더 싼것도 뜨더라고용

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또다른 슈퍼 가성비는

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https://www.sidmool.com/shop/shopdetail.html?branduid=77305&sort=sellcnt&xcode=022&mcode=001&scode=&GfDT=bml0W1g%3D

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시드물 해바라기 클렌징 오일도 가성비 매우 좋습니다

오래되고 유명한 브랜드이기도함다 여자분들은 많이 아세용

300ml가 14800원이라 으마으마하게 저렴함다

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화장품은 워낙 사람마다 얼굴에 맞는게 다르니 일단 저렴하거나 작은 용량들 부터 써보세용~

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클렌징 오일이나 밀크 사용하실 때는 마른손으로 해야하기 때문에 

손 한번 닦으시고 수건으로 닦아서 마른손으로 부비셔야 함당 

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얼굴을 닦으셨으면 이제 샤워부스 들어가서 몸 전체를 닦으셔야죵 

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2차 세안용 클렌징폼 세안제

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클렌징밀크나 오일 사용 후 클렌징 폼 차례임다

더러워진 얼굴에는 딥 클린징이 핵심임다

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뭔 얼굴을 2번이나 닦어 이러실텐데 

하다보면 적응됨다 물론 몬생겨지는건 매한가지.........주륵.......

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머리 감고 동시에 하셔도 되용

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https://brand.naver.com/manyofactory/products/11368548955

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이거 클렌징 오일이랑 세트로 파네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

워낙 유명세 많이 탄 제품이라 써보시고 안맞으면 갈아타세여

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또다른 세안제는

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https://www.sidmool.com/shop/shopdetail.html?branduid=77233&sort=sellcnt&xcode=022&mcode=001&scode=&GfDT=bm98W11F

시드물 흑당 모공 앰플 솝입니다 

얘는 약알칼리성 세안제라 일반애들보다 더 강력하게 닦아준다고 보시믄 됩니당

제가 꽤 오랫동안 쓰는 제품이고 지금도 쓰고 있네요

땀 많이흘리고 썬크림 덕지덕지 바른날은 이거로 쓰면 좀 더 얼굴이 뽀독한 느낌 받숨다

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세안제도 평소엔 약산성 쓰다가 좀 많이 더러운날은 약알칼리성 번갈아 쓰시면 

좀 더 피부에 덜 부담된다고하네요

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*건조하시거나 민감하시면 주의하시고용

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3개 14,700원이니 한번 추천해드림다 

얘는 여러개사면 할인 확확 들어가서 가성비 좋습니다

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3가지 팁 공유해보면 

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1)얼굴에 뭐 잘 나시는분들

얼굴 클렌징 제품류들은 얼굴 제대로 잘 안닦아 주시면 뭐가 잘 납니당

그럴땐 조금 더 신경써주셔서 세안해주시면 좋아요 

물 10번 행굴거 15번 하시던지 마 ㄹ이죵

세안제가 얼굴에 남아서 생기는 트러블일수 있습니다

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2) 세안제 사용시 남는 거품으로 팔다리도 같이 부비기

썬크림 발랐던곳에 같이 닦아주면 좋슴다

거품 많이 나오거든욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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3)샤워 마친 후 얼굴은 타월로 닦지 마시고 물기 있는채로 바로 로션 바르시면 좋다네요

로션 바르기 전에 건조하게 안마르는게 핵심이라 함다 

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2. 머리 - 샴푸,린스

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샴푸는 머리카락에 맞는거 잘 쓰시고요 

머리카락이 햇빛과 노출되니 린스나 트리트먼스 한번씩 해주시는거 좋습니다

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혹시나 머리 두피가 지성이시면 (박지성 말고요)

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https://brand.naver.com/klorane/products/7800264119

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클로란 시트러스 샴푸 추천함다 

머리 확실하게 기름기 뺴주는 느낌 줍니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ

저녁까지 떡지는 느낌이 확실히 덜해용

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올리브영에 많이 팔아서 알게됨 제품임다 공홈이 젤 싸요 

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시원한거 좋아하시면

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https://brand.naver.com/lgcaremall/products/11915833963

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"쿨링샴푸" 제품들 검색해서 사시면됩니다

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너무 추워서 전 안써욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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그외 린스나 트리트먼트는 모델 이쁜거 사쓰세여 껄껄 !!!

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3.바디워시

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몸도 잘 닦아야죵 

바디워시는 아무거나서

남자들 워낙 대충 닦으닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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몸은 뭘 써도 잘 닦이는 느낌인데 

좀 색다른거 추천해보자면

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https://brand.naver.com/lgcaremall/products/11658744994

LG생건에서 새로나온 46cm 데오드란트 바디워시입니다

전 시트러스향 강추여 

고급진 비오템 로션향 납니당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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이런 기능있다고하니 참고하시고용 

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샴푸와 마찬가지로 

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더위 많이 타셔서 시원한거 원하시는 분들은

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https://brand.naver.com/lgcaremall/products/11904153951

"쿨링 바디워시"

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이런 제품들 있습니다

샤워할때 엄~청 시원해지는 느낌을 줍니다

머리까진 쿨링 할만한데 몸까지 하면 진짜 추워요 ㄷㄷㄷ

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LG 생건도 팔아서 링크 달아놨는데 

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검색하면 다양한거 많습니다

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4. 헬맷,물통,고글 세척

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무슨 샤워할때 얘내들도 하냐? 싶은데 

같이 하면 라이딩 후 정비하는 시간이 줄어듭니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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먼저 헬맷은

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https://brand.naver.com/lgcaremall/products/9595274676

발을씻자로 대동단결입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이미 음층나게 유명한 제품이고 

이것도LG 생건입니다 대기업꺼 걍 믿고 쓰는거죠ㅋㅋㅋㅋ

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샤워하면서 헬맷 외부/내부와 내피,턱끈에 뿌리고 적당히 비벼준뒤에 한 5분 뒀따가

물로 잘 조물조물 닦아주시면 깨끗해집니당 

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턱끈 잘 삭는다고 유명한 카스크 프로톤만 2개인데 

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턱끈 삭는것도 없고

내피에서 냄새 1도 안납니다 껄껄

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턱끈 삭으시는분들은 헬맷 잘 안닦으시는분들이죸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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팁

물만 잘 털고 뒤집어서 말려두시면 하루면 잘 말라용

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물통 세척

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https://brand.naver.com/sugarbubble/products/10800236655

물통은 슈버버블로 닦습니당 

보통 물만 마시는 물통은 슈거버블 넣고 닦아도 깨끗해지더라고요 (보조제 탄거면 무조건 주방에서 ㅋㅋㅋㅋ)

슈거버블 추천 이유는 손에 습진 안나는걸로 유명해서 이거만 쓰네용 

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고글

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고글은 물로 세척후에 먼지들 좀 닦아낸후에 말리고 

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https://search.naver.com/search.naver?sm=tab_hty.top&where=nexearch&ssc=tab.nx.all&query=%EC%95%88%EA%B2%BD+%ED%8B%B0%EC%8A%88&oquery=%EC%95%88%EA%B2%BD+%EB%8B%A6%EC%9D%B4&tqi=j49NEdqo1LVssDZcNVwssssss1d-258550&ackey=7qcc0d3e

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안경 티슈로 얘내들로 닦아줍니당

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그리고.........

보너스로 

샤워타올도 있슴다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

https://brand.naver.com/3mkoreacbg/search?q=%EC%83%A4%EC%9B%8C

믿고 쓰는 3M 제품있구요

https://smartstore.naver.com/songwol_dk/products/10328914790

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송월 타올에서도 샤워 타올이 나옵니다

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샤워타올은 한 3~6개월 내에 한번씩 바꾸는데 좋다고하네요 여기도 세균이 자라난다고..

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올 나가는 순간 바꾸시는게 좋을듯함다

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여기까지 라이딩 후 샤워할 때마다 루틴이 공유해봄다

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위에 제가 추천한 제품들은 저한테 맞는거니 집에 있는거 먼저 써보시고

주위 추천도 받아보시면서 잘 사용해보시길 바람다 

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이렇게 적어보는 이유중 하나가 

제 코가 식초냄새 탐지기라

종종 라이딩 하면서 땀이 함축되어 나는 식초냄새를 풍기시는 분들이 계셔섴ㅋㅋㅋㅋㅋ

땀냄새는 옷이랑 도 연관된거라 이건 세탁편으로 한번 적어보겠습니다

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샤워도 휴식의 일부분이니 

라이딩 후 샤워는 좀 신경 써주시는거 추천드림다 

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더 좋은 정보있음 공유 부탁드려요~