6일만에 다시 당수치 측정해보니....
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작성일
2024.07.17 15:46
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드디어 정상치에 진입했습니다 ㄷㄷ…
셔츠 2개씩 적시면서 꾸준히 운동했더니 ㅠㅠ…
이대로 유지만 하도록 열심히 노력해야겠네요 ㅎㅎ...
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댓글 6
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푸르른날엔님의 댓글
경계성 당뇨면, 적어도 하루 5번 정도 채혈해서 꾸준히 체크 해보세요.
공복, 아침식후, 점심식후, 저녁식후, 잠들기전
이렇게 꾸준히 체크하면, 패턴이 보이고, 어떤 음식을 먹었을 경우 당이 오르는지에 대한 데이터가 쌓입니다.
그렇게 꾸준히 관리하시는 것이 좋습니다.
공복, 아침식후, 점심식후, 저녁식후, 잠들기전
이렇게 꾸준히 체크하면, 패턴이 보이고, 어떤 음식을 먹었을 경우 당이 오르는지에 대한 데이터가 쌓입니다.
그렇게 꾸준히 관리하시는 것이 좋습니다.
다마스커님의 댓글