이 시간에 달리고 왔습니다
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작성일
2024.08.04 14:11
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늘 점심시간에 달리기 때문에
오늘도 점심시간에 나갔습니다.
운동하시는 노인분들이 몇 분 계시고요.
공원 트랙을 달리는데, 나무그늘로 다니면 괜찮습니다.
50분이 목표지만 요즘은 40분만 달리고 있습니다.ㅎ
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댓글 6
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간단생활자님의 댓글의 댓글
@사람만이희망이다님에게 답글
작년엔 밤에도 에어컨 틀었는데. 요즘은 잘 때는 에어컨 안 켜네요.
관리하면 더위에도 강해지는 듯 합니다.
관리하면 더위에도 강해지는 듯 합니다.
간단생활자님의 댓글의 댓글
@헤스티아님에게 답글
페이스 보시면 아시겠지만, 천천히 달리고 있습니다. ^^ 그리고 폭염이나 혹한기 훈련이 호르메시스 효과도 있죠.
사람만이희망이다님의 댓글