콘푸라이트 같은 시리얼의 미스테리
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작성일
2024.08.14 00:39
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포만감은 커녕
먹은 뒤 바로 허기집니다
소화제 성분이라도 들어있나요
진짜 모르겠어요
댓글 10
/ 1 페이지
피너츠님의 댓글의 댓글
@Rebirth님에게 답글
밤에 빈속에 간단하게 먹을만한거 찾는데 댓글보고 혹해서 한번 찾아봤습니다.
https://post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=31958155&memberNo=48183295
https://post.naver.com/viewer/postView.naver?volumeNo=31958155&memberNo=48183295
Rebirth님의 댓글의 댓글
@피너츠님에게 답글
넵,
통밀빵은 밀을 갈아서 만든거라, 혈당에는 좋은점이 별로 없는것으로 알고 있습니다.
하지만 위의 위트빅스는,
통밀을 압착하여 구운거라 소화 흡수가
빵보다는 훨씬 느린거 같습니다.
통밀빵은 밀을 갈아서 만든거라, 혈당에는 좋은점이 별로 없는것으로 알고 있습니다.
하지만 위의 위트빅스는,
통밀을 압착하여 구운거라 소화 흡수가
빵보다는 훨씬 느린거 같습니다.
tessking님의 댓글
원래 탄수화물은 포만감 없습니다. 소화가 겁내 빨리 되거든요(이미 입부터 시작함). ㅎㅎ
johndynamite님의 댓글
당스파이크로 잠깐 포만감만 줬다가 혈당이 급락하면 배고프죠.. 최악의 음식입니다 ㅎㅎ
적운창님의 댓글
납작 통밀(롤드 오트, 클래식 오트 // 롤드 오트지만 자른 거나 부순 건 혈당 스파이크에 전혀 도움이 안된다고 합니다.)을 그릇이나 적당한 주둥이 넓은 병에 20~30g(밥 숟가락으로 2~3개) 넣고 요거트(대용량은 좀 싸더군요)와 얼린 블루베리3종 세트(물에 한 번 행군 후 넣습니다.) 넣은 후 5~8시간 정도 냉장고에 넣은 후 먹으면 한 끼 거뜬합니다.
쪼코파이님의 댓글
저런 시리얼은 1회 제공량이 30g 인가?? 그런데
먹다보면 대접에 부어놓고 잔뜩 먹게되더라구요 -.-
먹다보면 대접에 부어놓고 잔뜩 먹게되더라구요 -.-
Rebirth님의 댓글
요거, 우유에 얼린과일 넣어서 먹으면, 포만감 오래 갑니다~