아침 식사 시리얼 정량.jpg
알림
|
페이지 정보
작성일
2024.09.02 18:52
본문
1끼 식사에 30그램 시리얼+우유 200ml가 1끼 식사랍니다.
지금까지 한번 먹을 때마다, 시리얼 간식으로 한 10끼니는 먹은 거 같은데... 간에 콩알만한 양이네요.
종이컵이나 계량컵 1개 분량 = 30g ㄷㄷㄷ 여기에 우유도 계량컵 1컵 추가 ㄷㄷㄷ
댓글 18
/ 1 페이지
빨간휴지파란휴지님의 댓글의 댓글
@iStpik님에게 답글
중간에 퍽퍽하면 우유 붓고, 먹다가 우유 너무 많으면 시리얼 또 붓고 해서요.
빨간휴지파란휴지님의 댓글의 댓글
@SimplyK님에게 답글
입에 다 털어놓고, 우유 마시면 끝나는 수준이죠. ㅋㅋㅋ
빨간휴지파란휴지님의 댓글의 댓글
@네질러님에게 답글
다이어트 식단 수준인데... 시리얼도 살 많이 찐다네요.
fixerw님의 댓글의 댓글
@빨간휴지파란휴지님에게 답글
그럴만한게 생각보다 설탕 많이 들어갑니다.
타 과자처럼 100g으로 따지면 칼로리 엄청높게 잡히죠.
타 과자처럼 100g으로 따지면 칼로리 엄청높게 잡히죠.
빨간휴지파란휴지님의 댓글의 댓글
@주색말고잡기님에게 답글
미국인들도 정말 저렇게 먹을까요? ㄷㄷㄷ
빨간휴지파란휴지님의 댓글의 댓글
@달과바람님에게 답글
간단히 먹기 좋긴 한데... 적게 먹어야하는 줄은 몰랐습니다.
네로우24님의 댓글
뭐, 굳이 따지면 시리얼 자체가 많이 먹건 적게 먹건 아침에 먹기에 최악의 음식중 하나라고 하긴 하죠 ㅎㅎ; 정제탄수화물, 트랜스지방, 설탕까지... 아침부터 때려넣는거라...
빨간휴지파란휴지님의 댓글의 댓글
@네로우24님에게 답글
시간 부족한 사람들에게는 최고의 간편식인데... 건강 생각하면, 나쁘긴 하죠.
개굴개굴이님의 댓글
유행하던 스페샬 k 생각납니다. 왜 이거먹어도 안빠지지 했는데...전 1회 섭취량의 수십배를 한번에 먹더군요 ㅋㅋㅋㅋ
검은반도체님의 댓글