167cm 78kg에서 

167kg 58kg까지 뺐습니다.

(체지방율 18%)

더 이상 뻐지지도 않는거 같아 유지를 목표로 하고 있는데

밥 먹고 나서 허기짐이 심할 정도로 빠르게 찾아오네요.

고기를 혼자서 400g 이상 먹고 배부르다 느껴도 그 배부름이 1시간 이상 가지를 못하네요.

치킨 한 마리, 돈까스를 먹어도 매한가지입니다.

먹는 양을 줄여서 온 가짜 배고픔이겠지 생각하고

참다보면 나아지겠지

버텨보자 하고 버텼는데

나아지기는 커녕 밥 먹고 공복감이 느껴지는게 더 빨라졌네요.

오늘도 아침 과할 정도로 먹고 나왔는데도 1시간도 안되서 배고픔이 찾아왔네요…

한 달 전 보건소에서 대사증후군 검사 받았을 때는 공복혈당이 100 찍은거 말고는

모든 수치가 정상으로 나왔는데

검사 결과와 별개로 당뇨가 더 심해진건지 

병원가야 하는 건지 겁나네요…