금주중입니다. 근데 술대신 뭘 마셔야 할까요?(582/1000)

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녹차중독 220.♡.162.111

2024.11.15 10:24

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안녕하세요.

1000일 금주를 목표로 582일간 금주 했습니다.

얼마 전에 건강검진을 받았습니다. 과표가 드라마틱하게 좋아지지는 않더라고요.

전체 적으로 미세하게 나아진 부분이 있지만 원래 좋지 안아서 여전히 안좋습니다.

오히려 간 중성지방은 늘었답니다.

전체적으로 더 나빠지지 않은 건 확실 하지만 허리둘레는 좀 줄었습니다.

단지 건겅검진 상담할때 금주,금연하고 주6일 수영한다고 했더니 더 듣지도 않고 상담을 끝내더라고요.

그런데도 상태가 많이 좋아지지 않아서 실망입니다.

그 오랜 죄업이 500여일 만에 좋아지지는 않겠지요.

음주로 나빠지는 속도도 체감 할 수 없이 느리지만

금주로도 좋아지지는 속도는 훨씬 더 느린것 같습니다.

최근에 마실게 없어서 고민입니다.

처음 부터 무알콜 맥주, 와인을 먹느니 그냥 술을 마시고 말겠다고 생각했습니다.

혈당 생각해서 탄산이나 쥬스류는 원래부터 조심하고 있었습니다. 한번 필받으면 엄청 마시지만(KFC)

여유로운 저녁시간에 시원하게 한잔 마실게 진짜 없습니다.

퇴근 맥주, 하이볼, 위스키를 대체할게 뭐가 있어야 하잖아요.

밤에 커피는 안된다고 하고 원래 차는 많이 좋아해서 자주 마시지만 술의 느낌과는 많이 다릅니다.

뭔가 대신할게 진짜 없어요.

콩물 마시기도하고 발효 식초를 글렌캐런잔이나 언더락으로 마시기도 했습니다.
바나나 한개반 이랑 우유, 아몬드 브리즈를 도깨비 방망이로 갈아서 섞으면 굉장히 맛있는 불량식품 맛이 나는것도 알았습니다.

당때문에 많이는 못마셔요. 심지어 바나나를 얼려서 갈면 슬러쉬 같기도 합니다.

같기만하지 똑같지는 않습니다.

6개 2만원 정도 주고 코코넛을 마시기도 합니다.

순수하게 보리를 발효한 맥주만 못 합니다. 심지어 맥주는 별로 좋아하지도 않는데도요.

첨가물 없이 맛있는 음료가 이렇게 귀합니다. 뭘 마셔야 할까요.

술 마시지 말라고만하지 그대신 뭘 마시라거나 그 대신 뭘하면 좋은지를 찾기가 정말 어렵습니다.

데일리샷, 트레이더스, 코스트코 기웃거리면서 할인하는 위스키만 사들이고 있습니다.

나중에 건강해질 내가 폭풍처럼 마셔댈 술만 쟁이는 중입니다.

얼마전에는 와인엔 모어에서 선비진 375ml를 만원대에 팔고 있어서 있는 6병 사버렸습니다.

6병 있어서 6병 샀습니다.

연말 한정 테라 싱글몰트도 나왔더라구요

오줌맛이 나서 인기 없어진 오켄토션도 저렴하게 팔고 있어서 고민하고 있습니다.

아주 그냥 건강해지기만 해봐라 하고 벼르고 있습니다.

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kita (110.♡.45.88)