카페인 끊고 4일차 놀라운 몸의 변화
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작성일
2024.04.14 08:46
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미방용
카페인 고맙습니다.ㅠㅠ
댓글 22
/ 1 페이지
윤발이님의 댓글
두통은 하루이틀 지나면 나아요..
카페인 금단증이라.. 그런데 계속 마시면 괜찬습니다??
/Vollago
카페인 금단증이라.. 그런데 계속 마시면 괜찬습니다??
/Vollago
알랑방9님의 댓글
저도 역류성식도염에 커피가 안 좋다고 해서 며칠 끊어보려 했으나 위와 동일증상이 나오더라구요. ㅋㅋ
걍 계속 마시기로 했습니다.
걍 계속 마시기로 했습니다.
oHrange님의 댓글
긴장했다가... 아군 확인~
이제는 절대 못끊을거 같네요......
커피 없이 하루 일과를 시작하는 건
잠 덜깬 상태로 눈만 뜨고 있는 느낌이네요..
위병 나서 며칠 아팠다 출근해서도 커피 마셔야 일과 시작 가능하네요.
이제는 절대 못끊을거 같네요......
커피 없이 하루 일과를 시작하는 건
잠 덜깬 상태로 눈만 뜨고 있는 느낌이네요..
위병 나서 며칠 아팠다 출근해서도 커피 마셔야 일과 시작 가능하네요.
저도처음이에요님의 댓글
저는 끊고 한달은 지나야 적응이 되더라구요. 그 이후에는 자고 일어나면 상쾌합니다.
간단생활자님의 댓글
한달 이상은 지나야 하고요. 끊을 때 금단증세를 줄이려면. 다른 정신건강의학과 약물과 동일합니다. 아주 서서히 양을 줄이는겁니다. 커피가 아니라 약물이라고 생각하셔야합니다. 두잔 마셨으면 한잔으로 몇 주. 반잔에 물 섞어서 몇 주. 디카페인 섞어서 몇 주 하는 식으로요.
고소미님의 댓글
커피 끊은지 1년 정도 됐습니다 디카페인으로 마시고 있고 콜라도 가끔 먹는중입니다..
한달간은 멍하더라고요 집중도 안되고요
2-3달 지나면 다시 집중도 잘되고 좋은데 가끔 디카페인 아닌 커피를 마시면 각성효과가 확실하게 느껴집니다…
뭔가 무서워서 안먹게 되더라고요..
카페인 절제하면서 역류성식도염도 없어지고 응꼬 부은 느낌도 사라졌습니다..
한달간은 멍하더라고요 집중도 안되고요
2-3달 지나면 다시 집중도 잘되고 좋은데 가끔 디카페인 아닌 커피를 마시면 각성효과가 확실하게 느껴집니다…
뭔가 무서워서 안먹게 되더라고요..
카페인 절제하면서 역류성식도염도 없어지고 응꼬 부은 느낌도 사라졌습니다..
간단생활자님의 댓글의 댓글
@고소미님에게 답글
그쵸. 어쩌다 밖에서 한 잔 먹으면 수면 망칩니다. 그게 무서워서 더 못먹죠.
DEFT님의 댓글
카페인은 접어두고요.
마법소녀 리나를 보니 무지 반갑네요.
TV에서 할때 제법 챙겨봤어요.
20대 말이었나.
바르바르 인가도 생각나네요.
마법소녀 리나를 보니 무지 반갑네요.
TV에서 할때 제법 챙겨봤어요.
20대 말이었나.
바르바르 인가도 생각나네요.
신사아님당님의 댓글
담배를 끊었을 때 금단증상을 느끼는 이유는 담배 피우기를 멈췄기 때문이기도 하지만, 애초에 담배를 피웠기 때문이다. ... 라는 글을 읽고 담배 끊은지 8개월 되어갑니다. 이제 카페인 차례인데... 아이.. 엄두가 안나네요; 
Jedi님의 댓글
니코틴에 쩔던가...카페인에 쩔던가? 설마 둘돠?