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에너지 드링크 함부로 마시면 ㅈ땝니다

no_profile 벽오동심은뜻은
2025.02.23 23:25
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에너지 드링크에는 타우린 성분이 들어갑니다

이를 장기간 다량 복용시 고요산혈증이 유발댑니다

이게 무신 소리냐면 통풍과 결석 프리패스를 끊는다능 겁니다

타우린의 성인남성 하루 권장 섭취량이 3,000mg 잉데

보통 에너지 드링크 하나에 1,000~2,000mg 정도 들어있읍니다

그르타구연 

ㄷㄷㄷㄷㄷ 

22명
댓글 26 / 1 페이지
no_profile 오일팡행주
02.23 23:27
헐.. 저거는 경고 문구를 넣어줘야 되는거 같은데요
모빌맨
02.23 23:30
통풍인은 먹으면 안되는 음료지요.
no_profile Rhenium
02.23 23:31
얼마전 구론산 바몬드 선물이 들어와서 물처럼 마셨는데요 ㅠ 역시 몸에 안 좋은게 맛있군요
911카브리올레
02.23 23:31
정말요? 가끔 운전할때 몬스터나 핫식스 마셨는데 이제는 피해야겠네요!
no_profile metalkid
02.23 23:33
'그르타구연'산을 또 섭취해줘야 겠군요.
결석 예방에 효과가 있다고 의사님께서 그러셨습니다. 구연산
TKoma
02.23 23:36
대회준비하고 그럴때 타우린 치사량 검색하면서 핫식스 쌓아놓고 마셨던 추억이 떠오르네요 ㅎ
김재귀
02.23 23:37
첨 아랐으용
no_profile 운하영웅전설A
02.23 23:44
통풍 요산을 떠나서 정말 급할 때 하루 정도는 몰라도 상시 복용은 안됩니다.
저걸로 버틴 시간은 후폭풍을 감당해야 하는 빚을 쌓아가는 거거든요.
no_profile LunaMaria®
02.23 23:46
하루에 한캔은 괜찮군요
no_profile 구름처럼
02.23 23:52
구론산바몬드 노란색이 맛있어서 눈에 보이면 먹는데 그래도 다행히 하루 한병 이상은 안먹었네요 휴
Veritas
02.23 23:57
몸이 피곤하여 휴식이 필요하다고 분명히 말하고 있는데
그걸 약물??을 사용하여 인위적으로 둔감시켜버리는게
결코 몸과 건강에 좋을리없습니다.
꿈꾸는식물
02.24 00:04
것보다도 카페인 때문에 외국에선  몬스터 같은 에너지 음료 마시고
카페인 쇼크로 사망한 사례도 꽤 있는 걸로 알아요.
제가 어렸을 때 모토크로스라는 오터바이로 점프도 하고 그러는 종목의
레이스를 아마추어로 오래 탔는데 ,
그 때 이미 저 몬스터는 익스트림 시장에 먼저 스폰을 했어요.
저거 어렵게 구해서 한캔 마시고 트랙 타다가
심장 벌렁거리고 터져 죽는 줄 알았습니다.
심각하게요.
Bursar
02.24 00:06
에너지음료 카페인 농도에 있어서는 우리나라 수입(?) 음료들은 100mg을 넘지 않습니다. 우리 법령에 규제가 있는 것 같습니다.
꿈꾸는식물
02.24 01:23
@Bursar님에게 답글 저 때는 시중에 공식적으로 유통이 안되던 시절이라
걍 보따리러 들어 온 거라서요..
그리고 저 이후에도 미국에서 이슈가 꽤 있었습니다,
no_profile RuRuLaLa
02.24 00:16
우리나라 몬스터는 아메리카노 기본(톨사이즈, 투샷)보다 카페인 적게 들었을걸요?
cugain
02.24 00:22
에너지드링크는 체력을 미래의 나로부터 미리 땡겨오는거라는 이야길 들은적이 있습니다.. 크..;
조알
02.24 00:28
헐 저 저거 쌓아놓고 일하면서 달고 살며 마시고 있는데.. 통풍으로 가는 직행열차라니 무섭네요 ㄷㄷㄷ 주 최소 주 60시간 이상, 바쁠땐 100시간 이상 일하고 있어서 카페인 타우린 힘을 많이 기대고 있습니다 ㅠㅜ 제가 마시는 미국버전은 카페인도 한국버전보다 센거 같네요 ㄷㄷㄷ
no_profile 알토란
02.24 00:52
타우린과 요산배출 관계는 근거가 별로 없는 얘기같습니다. 검색이 안되요...
JORDAN
02.24 01:03
타우린은 초과섭취시 대부분은 소변으로 배출되고 나머지는 담즙으로 배출돼서 체내에 축적되지 않습니다. 저런 음료는 카페인이 문제겠죠.
하만
02.24 01:18
에너지 드링크는 당이 제일 문제 같았는데, 아닌가봐요. 전 카패안 때문에 피합니다.
오호라
02.24 01:33
타우린이 통풍 유발하는군요,,
no_profile 페이퍼백
02.24 02:43
통풍 환자나 유발했던 사람이 아니라면 타우린 하루 섭취량 안쪽으로는 먹어도 될 것 같습니다.
제가 못 찾은 거겠지만  검색해 보니 "내 경우는 그런 것 같아~" 하는 이야기 말고
근거가 뚜렷한  논문 같은 건 안 찾아지더라고요.

특히 에너지 드링크는 카페인 때문에 소변 배출을 촉진하니 대량 복용하지만 않으면 괜찮을 듯 하고요.
no_profile 그리운거북이
02.24 05:15
타우린은 요산 수치를 낮춘다고 알고 있습니다. 제가 잘못 안 줄 알고 다시 검색을 해봤네요.
구글에 taurine uric acid 로 검색하면 요산을 감소시킨다는 연구논문이 나옵니다.
no_profile tetradx
02.24 07:54
ChatGPT 에게 물어보니 요산 수치를 높인다는 강력한 증거는 없으며, 요산을 낮추는 쪽이라고 하는데요?
잡스옹
02.24 09:55
제가 알기로는 핫식스, 레드불 모두 구연산이 들어가 있는걸로 알고 있습니다.
대표적인 결석예방이 구연산 섭취입니다.  통풍도 결국 요산이 결정화되는것으로 알고 있습니다. 제가 통풍 3회 발작, 요로결석도 수차례(전신마취1회 + 내시경, 하반신 마취 2회+내시경, 체외 충격파 4회) 경험했지만 결정화를 막는 약이 구연산외에 있는지는 잘 모르겠습니다.
일단 콜킨은 긴급약으로 패브릭은 지속약으로 사용하고 있습니다.
damoim
02.24 09:56
타우린 영향인지는 모르겠으나,
운동은 안하고 집에 몬스터 박스로 두고 매일 먹던 시기에 요로결석으로 수차례 고생했습니다.
이후 여러 요인의 변화(운동으로 체중조절, 몬스터 대신 커피;;섭취 등)로 명확히 증명할 수는 없으나,
몬스터 섭취가 일부 요인은 됐었지 않나 싶습니다.