내일 식민지역사박물관에 깃발 기부하러 갈 예정입니다.
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작성자
구미민주당

작성일
2025.04.08 17:45
본문
관련해서 문의해보니 1개만 기부 할 수 있는 게 아니라 여러 개를 기부 할 수 있더라고요.
그래서 저는 앙기까지 기부 할 지 아니면 제가 만든 깃발만 기부 할 지 고민 되고 있습니다.
제가 만든 깃발이 2개 입니다.
34명
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댓글 27
/ 1 페이지
너부리인척하는보노보노님의 댓글
작성자
너부리인척하는보노보노

작성일
04.08 17:52
저도 제가 들던 앙기를 기증하는게 좋지않을까 하고 있는데, 구미민주당님께서 기증 하신다면 이건 어찌해야 할 지 고민 되네요.
채게바라님의 댓글의 댓글
작성일
04.08 17:54
@너부리인척하는보노보노님에게 답글
또 그언제인가 쓰실일이 있을지 모릅니다.
집에 고이 놔두소서~~ ㅎㅎ
집에 고이 놔두소서~~ ㅎㅎ
채게바라님의 댓글의 댓글
작성일
04.08 21:13
@너부리인척하는보노보노님에게 답글
기념인데,,, 갖고 계셔유~ 세월이 흘러 흘러 "나때는 말이야"~~ 해봐야죠.
헌대 저는 없스유~~ ㅎㅎㅎ
헌대 저는 없스유~~ ㅎㅎㅎ
너부리인척하는보노보노님의 댓글의 댓글
작성일
04.08 20:44
@fallrain님에게 답글
[Q.1] 각 앙인이 사용하는 근육과 힘의 방향을 비교하여 특징과 장단점을 기술하시오. yo. (각12.3점)
[Q.2] 깃발을 좌우 120도 이상 롤링 시키고자 할 때 가장 근육을 효과적으로 사용하는 방법을 제시하시오. yo. (12.3점)
[Q.3] 깃발을 좌우 120도 이상 롤링 시키고자 할 때 가장 연골을 아끼는 방법을 무릎, 팔꿈치, 어깨, 목디스크 기준으로 각각 제시하시오. yo. (각 12.3점)
[Q.4] 깃발의 롤링각을 30도 이하로 유지시키고자 할 때 가장 연골을 아끼는 자세를 제시하시오. yo. (12.3점)
[Q.2] 깃발을 좌우 120도 이상 롤링 시키고자 할 때 가장 근육을 효과적으로 사용하는 방법을 제시하시오. yo. (12.3점)
[Q.3] 깃발을 좌우 120도 이상 롤링 시키고자 할 때 가장 연골을 아끼는 방법을 무릎, 팔꿈치, 어깨, 목디스크 기준으로 각각 제시하시오. yo. (각 12.3점)
[Q.4] 깃발의 롤링각을 30도 이하로 유지시키고자 할 때 가장 연골을 아끼는 자세를 제시하시오. yo. (12.3점)

맨땅헤딩님의 댓글의 댓글
작성일
04.08 20:54
@너부리인척하는보노보노님에게 답글
Q1. 각 앙인이 사용하는 근육과 힘의 방향을 비교하여 특징과 장단점을 기술하시오.
1. 왼쪽 인물:
• 근육 사용: 주로 하체(허벅지와 종아리), 어깨, 팔 근육을 사용하여 깃발을 지탱함.
• 힘의 방향: 깃발을 오른쪽으로 당기며 균형을 유지하는 형태.
• 장점: 하체 중심이 낮아 깃발의 반동에 강함.
• 단점: 팔의 힘이 과도하게 사용될 경우 어깨 관절에 무리가 갈 수 있음.
2. 중앙 인물:
• 근육 사용: 전신, 특히 코어와 팔 근육에 집중.
• 힘의 방향: 중심을 낮추고 깃발을 앞으로 밀어내는 형태.
• 장점: 안정적으로 깃발을 지탱할 수 있음.
• 단점: 무릎과 허리에 부담이 갈 수 있음.
3. 오른쪽 인물:
• 근육 사용: 상체와 팔 중심, 상대적으로 다리의 개입이 적음.
• 힘의 방향: 깃발을 좌우로 흔들어 제어하려고 함.
• 장점: 깃발을 자유롭게 회전시키기 유리함.
• 단점: 상체에만 힘이 실려 피로감이 빠르게 올 수 있음.
⸻
Q2. 깃발을 좌우 120도 이상 롤링 시키고자 할 때 가장 근육을 효과적으로 사용하는 방법
• 가장 효과적인 방법은 코어 근육과 어깨 근육을 중심으로 사용하는 것입니다.
• 자세:
• 하체를 단단히 고정하고 무릎을 약간 구부린 상태에서 중심을 낮추어 안정감을 확보합니다.
• 어깨와 팔꿈치를 사용하여 원형을 그리듯 깃발을 회전시키되, 코어로 중심을 잡아 어깨 관절에 무리가 가지 않도록 합니다.
• 팁:
• 팔꿈치를 과도하게 펴지 말고 약간 구부린 상태로 회전할 때 반동을 흡수하도록 합니다.
⸻
Q3. 깃발을 좌우 120도 이상 롤링 시 가장 연골을 아끼는 방법 (무릎, 팔꿈치, 어깨, 목디스크 기준)
• 무릎:
• 중심을 낮추고, 무릎을 살짝 구부린 상태에서 회전 반동을 흡수합니다.
• 팔꿈치:
• 팔을 과도하게 펴지 말고, 약간 구부려 회전 시 관절에 무리가 가지 않도록 합니다.
• 어깨:
• 어깨를 중심으로 깃발을 돌리지 말고, 팔꿈치와 손목의 회전력을 활용하여 어깨의 부담을 줄입니다.
• 목디스크:
• 고개를 과도하게 돌리지 말고, 몸통을 함께 회전시켜 목에 부담이 가지 않도록 합니다.
⸻
Q4. 깃발의 롤링각을 30도 이하로 유지시키고자 할 때 가장 연골을 아끼는 자세
• 깃발의 롤링각을 작게 유지하려면 상체를 고정하고 팔꿈치와 손목의 움직임만으로 제어하는 것이 가장 좋습니다.
• 자세:
• 양팔을 자연스럽게 구부리고 팔꿈치를 축으로 움직여 깃발을 좌우로 짧게 흔듭니다.
• 어깨와 허리를 고정하여 상체의 회전이 거의 없도록 유지합니다.
• 장점:
• 어깨와 목에 부담이 적어 장시간 깃발을 흔들 수 있음.
• 무릎을 구부리고 중심을 낮추어 하체에 안정성을 더합니다.
GPTs가 답을 하네요 ㅎㅎㅎ
1. 왼쪽 인물:
• 근육 사용: 주로 하체(허벅지와 종아리), 어깨, 팔 근육을 사용하여 깃발을 지탱함.
• 힘의 방향: 깃발을 오른쪽으로 당기며 균형을 유지하는 형태.
• 장점: 하체 중심이 낮아 깃발의 반동에 강함.
• 단점: 팔의 힘이 과도하게 사용될 경우 어깨 관절에 무리가 갈 수 있음.
2. 중앙 인물:
• 근육 사용: 전신, 특히 코어와 팔 근육에 집중.
• 힘의 방향: 중심을 낮추고 깃발을 앞으로 밀어내는 형태.
• 장점: 안정적으로 깃발을 지탱할 수 있음.
• 단점: 무릎과 허리에 부담이 갈 수 있음.
3. 오른쪽 인물:
• 근육 사용: 상체와 팔 중심, 상대적으로 다리의 개입이 적음.
• 힘의 방향: 깃발을 좌우로 흔들어 제어하려고 함.
• 장점: 깃발을 자유롭게 회전시키기 유리함.
• 단점: 상체에만 힘이 실려 피로감이 빠르게 올 수 있음.
⸻
Q2. 깃발을 좌우 120도 이상 롤링 시키고자 할 때 가장 근육을 효과적으로 사용하는 방법
• 가장 효과적인 방법은 코어 근육과 어깨 근육을 중심으로 사용하는 것입니다.
• 자세:
• 하체를 단단히 고정하고 무릎을 약간 구부린 상태에서 중심을 낮추어 안정감을 확보합니다.
• 어깨와 팔꿈치를 사용하여 원형을 그리듯 깃발을 회전시키되, 코어로 중심을 잡아 어깨 관절에 무리가 가지 않도록 합니다.
• 팁:
• 팔꿈치를 과도하게 펴지 말고 약간 구부린 상태로 회전할 때 반동을 흡수하도록 합니다.
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Q3. 깃발을 좌우 120도 이상 롤링 시 가장 연골을 아끼는 방법 (무릎, 팔꿈치, 어깨, 목디스크 기준)
• 무릎:
• 중심을 낮추고, 무릎을 살짝 구부린 상태에서 회전 반동을 흡수합니다.
• 팔꿈치:
• 팔을 과도하게 펴지 말고, 약간 구부려 회전 시 관절에 무리가 가지 않도록 합니다.
• 어깨:
• 어깨를 중심으로 깃발을 돌리지 말고, 팔꿈치와 손목의 회전력을 활용하여 어깨의 부담을 줄입니다.
• 목디스크:
• 고개를 과도하게 돌리지 말고, 몸통을 함께 회전시켜 목에 부담이 가지 않도록 합니다.
⸻
Q4. 깃발의 롤링각을 30도 이하로 유지시키고자 할 때 가장 연골을 아끼는 자세
• 깃발의 롤링각을 작게 유지하려면 상체를 고정하고 팔꿈치와 손목의 움직임만으로 제어하는 것이 가장 좋습니다.
• 자세:
• 양팔을 자연스럽게 구부리고 팔꿈치를 축으로 움직여 깃발을 좌우로 짧게 흔듭니다.
• 어깨와 허리를 고정하여 상체의 회전이 거의 없도록 유지합니다.
• 장점:
• 어깨와 목에 부담이 적어 장시간 깃발을 흔들 수 있음.
• 무릎을 구부리고 중심을 낮추어 하체에 안정성을 더합니다.
GPTs가 답을 하네요 ㅎㅎㅎ


너부리인척하는보노보노님의 댓글의 댓글
작성일
04.08 21:13
@맨땅헤딩님에게 답글
심화 과정입니다.
[Q.5] 그림으로 설명하시오. yo.
[Q.6] 좌우를 나누어 각각 바람직한 굽힘각을 제시하시오. yo.
[Q.7] ‘중심이 낮아’의 심리적 반응에 대해 위로하시오. yo.
[Q.5] 그림으로 설명하시오. yo.
[Q.6] 좌우를 나누어 각각 바람직한 굽힘각을 제시하시오. yo.
[Q.7] ‘중심이 낮아’의 심리적 반응에 대해 위로하시오. yo.
너부리인척하는보노보노님의 댓글의 댓글
작성일
04.08 21:41
@채게바라님에게 답글
팩트로 폭행하는 비겁한 gpt 놈한테 중심이 높아보이는 조작된 사진을 내놓으라 협박 해주세요.
TheS님의 댓글
작성자
TheS

작성일
04.08 18:03
저는
이번 주 토욜 세월호 집회랑 촛불행동 집회에 마지막으로 사용하고, 다음 주 중에 착불로 보낼 예정입니다. ㅎㅎㅎ
어차피 새 깃발이 이번주~다음 주 초에는 올테니까 활동에는 지장 없어요. ㅎㅎㅎ
이번 주 토욜 세월호 집회랑 촛불행동 집회에 마지막으로 사용하고, 다음 주 중에 착불로 보낼 예정입니다. ㅎㅎㅎ
어차피 새 깃발이 이번주~다음 주 초에는 올테니까 활동에는 지장 없어요. ㅎㅎㅎ
채게바라님의 댓글