50분씩 타이머를 켜두고 그 시간엔 딴짓 안 하는 식으로 집중 시간을 가지고 있습니다.

오랫동안 저의 습관인데, 한동안 정체기였다가 다시 열심히 하고 있습니다.

이번 주엔 회사 일이 바빠 집에 와서는 50분 딱 한 번만 하는 식으로 했네요.

그래서 부족분을 메우기 위해 주말에 달리고 있습니다.

오늘은 감기에 걸린 상태에서 5시간(50분 x 5 = 250분, 실제 4시간 10분) 집중했더니 좀 지칩니다.

쉬는 시간에 다모앙 봅니다. ㅎㅎ

한 타임 더 할까 생각 중인데, 한 번 더 하면 왠지 자야 할 것 같습니다.