올해차 건강 검진 결과를 받았습니다.

원래부터 활동적인 사람은 아니었던지라 제 나름대로의 오래 유지할 수 있는 루틴으로
몸관리를 하기 시작한지 몇 년 되었는데 쌓인 체력이랄 게 없어서 여기저기 아픕니다.

다행히 크리티컬한 내용은 없지만 눈이 많이 나빠지고 있습니다.
인바디 종합평가는 매일 내가 견딜수 있는 정도의 루틴과 생활습관을 생각하면
제법 괜찮다고 보는데 역시나 뱃살은 많네요.
그래도 제미나이한테 물어보니 내장지방이 적어서 괜찮답니다.
나이먹으면 피하지방은 어쩔수 없다고..
어쨌든 전 저지방 인간입니다.ㅋㅋ