작년 가을부터 운동하면서 다이어트를 했습니다.. 근데 말이 다이어트지.. 고딩 아이들과 식사를 매번하니 주말 치킨, 피자에 삼겹살도 되지불고기도 일주일에 두세번.. 그냥 잘 먹었습니다.

근데 운동을 하루에 한시간 이상, 출퇴근을 비가오나 눈이 오나 더워 쳐죽나 도보로 다녔어요.. 편도 30여분.. 점심시간 1시간동안 산책.. 이건 출근할때마다 했죠.

근데 이놈의 살이 작년 말까자는 쫙쫙 빠지다가 연말부터 엄청 안빠지더라구요.. 그러다가 6월초부터 시작한 런닝.. 일주일에 두세번을 10키로 뛰었더니 했더니..

오늘 마참내 목표 체중 도달 했습니다!! 내일은 치피맥하려구요!!