부상회복에 시간도 앞으로 최소한 6개월 이상은 더 걸릴 것 같고 해서 작은 스윙 위주로 나쁜 버릇을 고쳐보려고 하고 있는데요,

최근 하나 깨달은게 있다면 손과 팔의 움직임으로 핸드퍼스트를 만들어보는건 불가능하다는 점이네요. 단정적으로 불가능하다고 적었지만 누군가에게는 가능할테지만요..

조금 더 덧붙이자면 스윙 시퀀스 상의 특정 한 자세를 만들기 위해 그 자세만을 연습하는건 흉내내기에 불과하다랄까요. 무협지로 말하자면 초식의 진의를 깨닫지 않은 흉내내기를 지금까지 하고 있었구나 싶습니다.  

핸드퍼스트는 하체 회전으로 만드는 것이었습니다. 핸드퍼스트뿐 아니라 다운 스윙의 모든 것은 하체가 만드는 것이라해도 과언이 아닌것 아닐까 싶습니다. 하체의 회전이 담보되지 않으면 모든 동작들이 무의미한 듯 합니다. 샬로잉, 래깅, 헤드던지기 이런 것들이요.

백스윙은 상체로 만들고, 다운스윙은 하체로 한다고 하는데, 이제야 살짝 이해가 됩니다. 그리고 “모든 스윙은 동일하다” 라는 명제에도 동의하게 되네요.

영상은 제가 나쁜 버릇 고치고 핸드퍼스트하려고 이것저것 저한테 맞다고 생각하는 것들 짜깁기 했습니다. 저만을 위한 영상이지만 참고로 삼으실 수도 있지 않을까 싶어 공유합니다. 

{video: https://youtu.be/fLI3vSUihf4?si=oLQ1ncVqcuiIW4xl }