코로나 대비 상비약 준비

고약상자님께서 강좌/팁 게시판에 올리신 코로나19 대체요법 관련 글에서 추천하신 것 세 가지입니다.
참고하시면 좋을 것 같습니다.

1. 비타민 D3 10,000 IU 3알씩 하루 2번 (60,000 IU), 5일간 (평소에 비타민 D3를 드시던 분은 생략해도 됩니다)
2. 퀘르세틴 (Quercetin) 500mg 1알씩 하루 2번 (1000mg), 총 7일간
3. EGCG 400mg 1알씩 하루 1번, 총 7일간 입니다.

출처: 고약상자, '[건강] 코로나19 대체 요법 정리', https://damoang.net/lecture/5634

@humanitas님에게 답글 저도 덜 적었는데 저도 전에 고약상자님 글보고 1,2,3 을 준비했다가  1번은 날짜 임박이라 먹었고 2,3 은 있네요.
먹어버린 비타민 D3을 구입하면 되겠네요 ㅎ

혹시 열이 잘 안 잡힐 수도 있으니, 해열제를 타이레놀과 이부프로펜 이렇게 2종류로 준비해 두시면 좋을 것 같습니다. 타이레놀을 드셔보시고, 1시간이 지났는데도 열이 안 잡힌다 싶으시면 이부프로펜 1도스 (보통 400mg)를 추가하시면 됩니다. 이렇게 쓰는 이유는 다른 종류의 해열제를 섞어서 쓰면 상승효과가 나타난다고 알려져 있습니다. 많이 사용하는 방법 중 하나입니다.
비타민 C는 바이러스 질환과 특별한 관계가 없는 것으로 알려져 있습니다. 별 도움이 안되실 겁니다.

@고약상자님에게 답글 늘 좋은 정보 감사합니다.

@고약상자님에게 답글 답변 감사드립니다  ^^