5월 운동 마감
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작성일
2024.05.31 21:12
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5월 운동 마감.
개근하려했으나 3일 빠짐.
주로 근력운동을 했었고 5월 달린당 가입후 런닝을 늘렸습니다.
2022년도에 딱한번 110km뛰었는데 이번에 106km.
저번달까지 한달에 평균 30~50km뛰었던거 같습니다.
체성분 분석 5월 3일, 오늘 측정한거 올립니다. 런닝을 늘리니 뱃살 좀 줄어든것 같은데 별 차이가 없고 근육량은 줄었네요. 거의 평균 입니다.
댓글 6
해바라기님의 댓글
5월달 러닝까지 많이 하신다고
수고하셨습니다.
너무 잘 하고 있으시니 부상만
조심하라고 말씀드리고 싶네요.
수고하셨습니다.
너무 잘 하고 있으시니 부상만
조심하라고 말씀드리고 싶네요.
수상한삼형제님의 댓글
저도 체중은 잘 유지되는데 뱃살이 안빠집니다…