6/8일 3종 24km
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작성일
2024.06.08 19:53
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오늘 런닝 컨디션에 따라 달리며 13km실시.
오전에 흐려서 달리기 아주 좋았으며 10km 부터 해가보여서 햇빛이 보였음.
점심 식사후 자유수영 1km실시. 시원해서 아주 좋았음.
집에와서 장마대비 집안 청소중인 마님과 함께 청소후60계 치킨으로 저녁식사후 마지막으로 10km 자전거
마무리.
달린당 여러분 즐거운 주말 보내시고 즐런하시죠.
댓글 16
라미네앙님의 댓글의 댓글
@레메디스트님에게 답글
운동하고 식사하고 반복했습니다. 약한 3종으로...ㅎ
라미네앙님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
오늘 유산소 실컷했으니 내일은 다른거해야죠.편한밤 보내세요~~
레메디스트님의 댓글
그러니까… 이게 지금… 철인3종이라는 거죠???
대단하십니다 ~ !!!!