06.13.2024 6km러닝
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작성일
2024.06.14 03:58
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아이가 방학을 해서 아침이 여유로워 졌네요 ㅎㅎㅎ
6시쯤 일어나서 아이와 함께 트랙으로 가는길에
사슴가족이 남의집 화단의 꽃을 야무지게 먹고있네요 ㅎㅎㅎ
트랙에서 존2 연습하였습니다.
심박수가 존 2를 살짝 넘겼지만,
몇시간은 뛸 수 있을 만큼 편한 상태라
그냥 뛰고왔습니다.
같이 따라온 8살배기 아들은 1바퀴 같이 돌고
힘들어서 담부턴 안온다고 하네요 ㅎㅎㅎ
댓글 15
뭉지님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
정말 여유있게 조깅한거 같습니다. ㅎㅎ
도심은 아니지만, 그래도 간간히 보이네요 ㅎㅎㅎ
아이에겐 400m가 장거리 러닝이긴 했을거에요... 이것 미처 생각하지 못했네요 ㅜㅜ
도심은 아니지만, 그래도 간간히 보이네요 ㅎㅎㅎ
아이에겐 400m가 장거리 러닝이긴 했을거에요... 이것 미처 생각하지 못했네요 ㅜㅜ
해바라기님의 댓글의 댓글
@뭉지님에게 답글
다음에는 짧은 거리로 달리기 시합을
해서 몇 번 승리의 기쁨을 맛보게 해주면
또 달라지지 않을까요~ㅎㅎ
해서 몇 번 승리의 기쁨을 맛보게 해주면
또 달라지지 않을까요~ㅎㅎ
포체리카님의 댓글
아 사슴 ㅎㅎㅎ꼬랑지 귀엽네요~~
몇시간을 달려도 편안하실거라니 너무 부럽습니다 ㅎㅎㅎ
그만큼 노력하고 노력하신 결실이겠지요. 멋지십니다~~
몇시간을 달려도 편안하실거라니 너무 부럽습니다 ㅎㅎㅎ
그만큼 노력하고 노력하신 결실이겠지요. 멋지십니다~~
뭉지님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
ㅎㅎ 정말 천천히 달렸어요 거의 8-9분대로 천천히 뛰었습니다. ㅎ
수상한삼형제님의 댓글
아이들과 함께하면 좋은데 러닝은 별로 안좋아하더군요 ㅠㅠ
애들 입장에서는 별 재미없는 운동이죠
애들 입장에서는 별 재미없는 운동이죠
뭉지님의 댓글의 댓글
@수상한삼형제님에게 답글
맞아요 ㅎㅎㅎ
한번은 아들은 자전거 저는 러닝을했는데... 3키로 지점에서 힘들다고 해서 돌아온적도 있어요 ㅎ
한번은 아들은 자전거 저는 러닝을했는데... 3키로 지점에서 힘들다고 해서 돌아온적도 있어요 ㅎ
말랑말랑님의 댓글
꽃을 먹어 꽃사슴인가 봅니다~
고생하셨습니다
아이들은 어쩔수 없더라구요
저희집 아이도 말로만 같이 러닝합니다 ㅠ
고생하셨습니다
아이들은 어쩔수 없더라구요
저희집 아이도 말로만 같이 러닝합니다 ㅠ
뭉지님의 댓글의 댓글
@말랑말랑님에게 답글
ㅎㅎ 꽃을 먹어서 그럴수도 있겠네요 ㅎㅎㅎ
아이가 먼저 빨리 달리고 싶다고 이야기 해서 데리고 가본건데...
천천히 같이해 봐야 겠어요 ㅎ
아이가 먼저 빨리 달리고 싶다고 이야기 해서 데리고 가본건데...
천천히 같이해 봐야 겠어요 ㅎ
뭉지님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
자연환경은 정말 좋은거 같습니다. ㅎㅎ
다만 밤에 조심해야... 로드킬이 꽤 있더군요
다만 밤에 조심해야... 로드킬이 꽤 있더군요
뭉지님의 댓글의 댓글
@역불님에게 답글
ㅎㅎ 감사합니다. :)
오늘 처음 따라 나왔는데.. 좀더 잘 구슬려봐야겠습니다. ㅎ
오늘 처음 따라 나왔는데.. 좀더 잘 구슬려봐야겠습니다. ㅎ
해바라기님의 댓글
느껴집니다. 도심에서 사슴을 볼 수도 있군요.
내 몸이 편한상태의 러닝이 참 좋더리구요.
아마도 아이가 느끼는 트랙 한바퀴는 어른들의
여의도광장 한바퀴쯤 되지 않을까요?ㅎ
수고하셨습니다^^