롯데 우승 기념 LSD-동마대비15
알림
|
페이지 정보
작성일
2024.06.16 00:49
본문
오전 수영 2000m하고
저녁에 역대급 야구 경기보고 필받아서 5년?만의 lsd뛰고 왔습니다
목표는 15정도로 잡고 15이후에 케이던스 190밑으로 안내려가면 20k까지 달릴 계획으로 나갔습니다
그동안의 땡볕 달리기가 도움이 되었는지 발도 가볍고 팔치기도 잘되고 마지막 랩까지 기분좋게 LSD 마쳤습니다
아디제로SL 신고 달렸는데 낮에는 발바닥 열감도 좀 느껴지더니 밤이라 그런지 아픈곳없이 무사히 잘 받쳐주네요
저에게는 딱 적당한 쿠션감으로 LSD하기 안성맞춤이네요
다음주에는 5더해서 25에 도전해봐야겠습니다
롯데도 역대급 경기를 하고 LSD도 기분좋게 마치고 행복한 밤이네요^^
즐거운 주말 보내세요
댓글 18
흐림없는눈™님의 댓글
아직 시즌 중일텐데 벌써 롯데 우승 확정? 히며
들어왔습니다. ㅎㅎㅎ
페이스/심박/케이던스 모두 대단합니다.
들어왔습니다. ㅎㅎㅎ
페이스/심박/케이던스 모두 대단합니다.
이런이런님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
한화형님^^
올해 한화랑 가을 야구 같이 했으면 좋겠습니다
감사합니다
올해 한화랑 가을 야구 같이 했으면 좋겠습니다
감사합니다
이런이런님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
김경문 감독님 오시고 잘 하던데요 가을 야구 충분합니다^^
Retics님의 댓글
야경이 멋진데서 달리셨군요.
저도 510km이상 사용하고 있는 SL이 있는데요, 첨엔 딱딱하고 발바닥 물집잡히고 해서 내다 버릴려고 하다가 계속 신고 달리다 보니 길이 들면서 좀 편해졌습니다. 해외 리뷰를 보다보면 아디다스의 미드솔은 break-in period가 지나야 나아진다고 하는데, 그게 개인별로 미드솔이 맞추어지는 기간인가봅니다.
저도 510km이상 사용하고 있는 SL이 있는데요, 첨엔 딱딱하고 발바닥 물집잡히고 해서 내다 버릴려고 하다가 계속 신고 달리다 보니 길이 들면서 좀 편해졌습니다. 해외 리뷰를 보다보면 아디다스의 미드솔은 break-in period가 지나야 나아진다고 하는데, 그게 개인별로 미드솔이 맞추어지는 기간인가봅니다.
이런이런님의 댓글의 댓글
@Retics님에게 답글
제가 신어본 신발중에 하프 트러블없는 몇안되는 신발이네요
맘에 듭니다^^
맘에 듭니다^^
해봐라님의 댓글
오옷, 포항분이셨군요.
영일대 해수욕장을 달리시나 보군요 ㅎㅎ.
그렇잖아도 포항철강마라톤을 한번 가볼가 어쩔까 생각중인데,
가게되면 같이 한번 달리시죠.
영일대 해수욕장을 달리시나 보군요 ㅎㅎ.
그렇잖아도 포항철강마라톤을 한번 가볼가 어쩔까 생각중인데,
가게되면 같이 한번 달리시죠.
단트님의 댓글
확실히 수영 하시는 분들이
러닝도 잘하시네요 ~
심야런 수고하셨습니다 ^^