굇수분들... 도대체 얼마나 자주 뛰시는 겁니까?
알림
|
페이지 정보
작성일
2024.06.24 08:56
본문
날씨도 좋아지고 해서 달린당 가입 후 자주 달렸다고 생각했습니다.
지난 달 120km, 이달에도 100km를 넘겼습니다.
그런데 이런 분들은 얼마나 자주 뛰시는 겁니까?
도저히 따라갈 수가 없네요… ^^;;
어제도 해지기 직전, 저녁 나절에 달렸는데 개천 둔치에서 러닝하는 분들이 엄청 많이 눈에 띄네요.
나름 자세와 호흡 신경쓰면서 천천히 달리는 편인데 가끔 성큼성큼 뛰는 젊은 분들 보면 부럽습니다.
요즘은 속도보다는 거리를 늘리다보니 km당 5분 후반대로 뛰게 됩니다.
나이가 들어서(?)인지 예전처럼 5분 초반대로는 못뛰겠어요..ㅠ
다들 무리하지 마시고 건강한 러닝 즐기시기 바랍니다. =)
댓글 13
수상한삼형제님의 댓글
ㅋㅋㅋ 울러린님하고 찬현님은 매일 뛰시는거 같아요.
한번 뛰시면 10k이상 달리십니다. 전 포기했어요
한번 뛰시면 10k이상 달리십니다. 전 포기했어요
13R56S6MT님의 댓글
저는 괴수는 아닌지라.. 마라톤 준비기간(대회일 100일전부터)에는 대략 월 300K, 비시즌에는 140K 정도 뛰는 것 같습니다.
취미로 트라이애슬론 하고 있어서.. 수영/자전거/달리기를 병행하려니 시간이 부족하네요.. ㅠㅠ
취미로 트라이애슬론 하고 있어서.. 수영/자전거/달리기를 병행하려니 시간이 부족하네요.. ㅠㅠ
글루밍님의 댓글의 댓글
@13R56S6MT님에게 답글
헐.. 월 300km... ㅎㅎㅎㅎ 감이 안오는군요..
포체리카님의 댓글
울버리님 ㄷ ㅐ단하시네요~~
저는 기록에 의미 두지 않기로 ㅜㅜ
그냥 달릴 수 있다는 것에 감사합니다 ㅎㅎ
저는 기록에 의미 두지 않기로 ㅜㅜ
그냥 달릴 수 있다는 것에 감사합니다 ㅎㅎ
아리아리션님의 댓글
그냥 넘사벽이라 생각하고 제 페이스대로만 뜁니다 ㅎㅎ
일주일에 두번 일정 빼기도 힘드네요
일주일에 두번 일정 빼기도 힘드네요
해봐라님의 댓글
괜히 아이디가 '울버린'이 아니군요!
RunDay에 'lsyoon'님도 엄청 많이 뛰십니다. 매번 1등이시죠.
RunDay에 'lsyoon'님도 엄청 많이 뛰십니다. 매번 1등이시죠.
끼융끼융님의 댓글
지난해 월 100k 넘긴 적 한번 있었는데, 그 다음달에 부상오던데요. 200k씩은 다들 어케 달리시는지 모르겠더라구요. 10K씩 달려도 달에 20번을 달려야하는데 ㄷㄷㄷ
역불님의 댓글
동일인 이겠죠?
주3회, 회당6키로, 월 약80키로 달리는 입장에서.....
남 의식하지 말고 자신에 맞게 뛰면 된다고 봅니다 ^^