퇴근후 호수공원 석깅 13km
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작성일
2024.07.24 23:19
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저녁 8시반인데도 기온이 28도였네요 ㄷ ㄷ ㄷ
오늘은 정말 목표 거리 끝까지 달리는 목표로 뛰었어요.. 5키로 넘어가면서… 그냥 오늘은 그만 뛸까? 생각도 잠깐 들더라구요..
거리 늘리기 ing 13.3km 세번째 완료.
무더위야~ 얼른 가버려라!!!!
댓글 19
ToToRo님의 댓글의 댓글
@지구인1님에게 답글
감사합니다. 덥기도 했지만 습도가 정말 숨이 턱~ 막히더라구요..
뭉지님의 댓글
수고하셨습니다.
페이스대비 심박수가 부럽습니다. ㅎㅎ
저는 조금만 빨라져도 확 올라가서 힘들던데요 ㅎㅎ
페이스대비 심박수가 부럽습니다. ㅎㅎ
저는 조금만 빨라져도 확 올라가서 힘들던데요 ㅎㅎ
살맛난다님의 댓글
수고하셨습니다. 한 20일만 지나면 밤공기는 달라져있겠죠? (그래야만 하는디...) 화이팅!
ToToRo님의 댓글의 댓글
@살맛난다님에게 답글
감사합니다~ 장마 끝나고나면 본격 무더위 시작이라는데.. 겁나네요..
포체리카님의 댓글
덥고 습한날 오래 달리셨네요!!
저도 요즘 달릴 때 가을에는 좀 낫겠지 하면서 달려요 ㅎㅎ
내다리가 이렇게 무거웠나 많이 느낍니다 ㅜㅜ
저도 요즘 달릴 때 가을에는 좀 낫겠지 하면서 달려요 ㅎㅎ
내다리가 이렇게 무거웠나 많이 느낍니다 ㅜㅜ
ToToRo님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
페이스가 훅~ 느려지니 본의 아니게 오래 달리게 되었네요.. -.-;; 오늘은 신발도 엄청 무겁게 느껴지는 달리기였습니다.
해바라기님의 댓글
지금의 13k는 봄가을에 20k나 비슷하다고
생각합니다. 그 만큼 힘든 환경이라는 거죠.
730페이스에 180케이던스 대단하십니다!
수고하셨습니다^^
생각합니다. 그 만큼 힘든 환경이라는 거죠.
730페이스에 180케이던스 대단하십니다!
수고하셨습니다^^
ToToRo님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
아이고~ 과찬이십니다. 이 더위가 빨리 지나갔으면 좋겠어요.
춘식이님의 댓글
이 코스가 고래런이죠? ㅎㅎ
담에는 거리 조금 더 늘리셔서 고래 물줄기도 보여주세용~~ ^^
좋은 하루 되세요~
담에는 거리 조금 더 늘리셔서 고래 물줄기도 보여주세용~~ ^^
좋은 하루 되세요~
느리임보님의 댓글
유튜브로 프로 쌤들 보니 거리 늘릴 때는 천천히 달리라 하더라구요.
잘하시고 계시는 듯 보입니다.
하프 거리까지 금방 도달하시겠어요.
화이팅입니다.
잘하시고 계시는 듯 보입니다.
하프 거리까지 금방 도달하시겠어요.
화이팅입니다.
말랑말랑님의 댓글
고생하셨습니다.
조금 길게 뛰면 늘 자신에게 되묻는게 일상인거 같아요
아 이쯤에서 쉬면 참좋을거 같은데... ㅎㅎ
조금 길게 뛰면 늘 자신에게 되묻는게 일상인거 같아요
아 이쯤에서 쉬면 참좋을거 같은데... ㅎㅎ
지구인1님의 댓글