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달린당

금요일 저녁 트래드밀 러닝

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no_profile 아싸라비아 119.♡.235.102
2024.07.26 20:43
러닝일기
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안녕하세요 아싸라비아 입니다

금요일 퇴근 후 트래드밀 러닝했습니다

유툽 보면서 700페이스로 뛰었네요

지겹긴해도 시원한곳에서 뛸수 있음에

감사한 마음으로 뛰었습니다

10k 달린 후 폼롤러 좀 하면서 정리했습니다

당원분들도 즐거운 금요일 되시기ㅈ바랍니다


댓글 10
저스트리브 (106.♡.69.233)
07.27 06:54
불금 저녁 시원하게 잘 뛰셨습니다~!
no_profile 아싸라비아 (119.♡.235.102)
07.27 12:00
@저스트리브님에게 답글 네 에어컨 덕에 뛸수 있었던거 같아요 ~~
포체리카 (121.♡.23.249)
07.27 06:58
시원한 곳이라 심박이 아주 안정적이네요.
그래도 10킬로 고생하셨어요.
저는 오늘 노는날로 정했어요.
no_profile 아싸라비아 (119.♡.235.102)
07.27 12:01
@포체리카님에게 답글 네 유툽 보면서 시원한데서 달렸더니, 안정적으로 달린거 같습니다. 저는 토요일은 놀려구요 팽팽~~
no_profile 이런이런 (222.♡.40.194)
07.27 09:40
트래드밀 10k는 저에게는 실외 하프보다 힘들더라구요
수고하셨습니다
no_profile 아싸라비아 (119.♡.235.102)
07.27 12:02
@이런이런님에게 답글 유툽 안보고 뛰어야 하는데,  천천히 10K 뛰자 라고 생각하고 뛴거라.  유툽 안보면 30분도 힘들어요 ㅠㅠㅠ
RealG (172.♡.52.238)
07.27 10:22
트레드밀은 예전에 달려봤는데 답답하더라구요~ㅠㅠ 지금은 실외만 달리는데 헬스장가서 한번 해봐야겠네요~! 자세나 문제점 파악은 더 좋을듯 한데 맞을까요?ㅎㅎ 고생하셨습니다!
no_profile 아싸라비아 (119.♡.235.102)
07.27 12:03
@RealG님에게 답글 날씨때문에 도저히 야외런은 생각할수가 없더라구요. 준비도 안해왔고...주중엔 틈틈히 트레드밀로 달리고 있습니다 ^^
역불 (125.♡.111.17)
07.27 17:21
ㅎ 마지막에 불꽃을 살랐군요
수고하셨습니다 ^^
no_profile 아싸라비아 (119.♡.235.102)
07.27 19:42
@역불님에게 답글 불꽃이라면 불꽃인데...신발한테 미안해서 500m 정도만 조금 빨리 달렸습니다. ㅠㅠ  미안하다 아디 프로3 ㅠㅠ
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