새벽에 눈떴는데

어라 오랫만에 일없는 일요일이네

뛸까?말까?

할때는 뛰는거라고 들었습니다.

머리띠

알리에서 구매한 싱글렛

4부 러닝 레깅스

러닝 전용 발가락 양말

아디제로SL

처음으로 풀장착 했습니다.

하나하나 다 만족스럽네요.

6분 페이스라고 생각했는데 5분40초 페이스 나오네요.

장비빨로 20초 당겼다고 해두죠 ㅋㅋ

12km지점에서 초긴급신호가 왔습니다.

으악

근처에 대형병원이 눈에 들어와서 세이프!

잘 정리하고 나오는데 퇴근하는 간호사 누나(?)들이 보이네요.

꾀죄죄한 몰골이 부끄러워 언넝 도망갔습니다.

큰일을 치루고나니까 급피곤해져서 힘드네요.

2km 남았으니 있는 힘 쥐어짜내고 마무리 했습니다.

올해 최장거리 기록이네요.

큰일만 아니었으면 힘이 남았을듯 합니다.

벌써부터 수많은 일들이 있었더니

하루가 너무 기네요 ㄷㄷ

2024년 총 200.41km
2024년 7월 NRC : 31.16km 러닝머신 : 34km
2024년 6월 NRC : 106.8km
2024년 5월 NRC : 28.45km