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달린당

7월결산 / 4일휴식후 거덜남

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Trooperz 211.♡.90.48
2024.07.31 19:06
러닝일기
98
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오늘 결국 한계가왔네요 너무더워서  트레드밀을 오랜만에 뛰었는데 10.km두고 8키로겨우뛰었습니다


심박은 멀쩡한데 몸에 피로감이 엄청나게 찾아와서 260km는 안채우고 휴식히는것으로.. 잠이좀 부족해서 그런지 무척피곤하네요. 내일은 오랜만에 완전휴식을 좀해야겠습니다. 8월에도 열심히 달려서 9월부터 결실을 맛봐야죠^^

댓글 7
저스트리브 (106.♡.68.118)
07.31 19:17
한 달 기록을 이렇게 상세히 통째로 보니 어떤 계획으로 러닝을 하신건지 대강 이해할 수가 있을것 같아요. 260k 고생 많으셨습니다!!
뭉지 (137.♡.241.62)
08.01 04:50
한달에 쌓으신 마일리지가 정말 엄청 나신거 같아요.
8월도 화이팅입니다. ㅎ
단트 (61.♡.16.84)
08.01 07:13
258K나 달리셨네요 ㄷㄷㄷ
한 달간 수고 많으셨습니다~
8월도 화이팅입니다 ^^
포체리카 (218.♡.160.47)
08.01 07:25
7월 고생 많으셨습니다.
거의 매일 달리셨네요. 어휴~~
너무 대단하십니다.!!
no_profile 이런이런 (222.♡.40.194)
08.01 09:07
힘든 계절에 엄청난 마일리지를 채우셨네요
수고하셨습니다^^
역불 (125.♡.111.17)
08.01 09:56
258도 대단한 기록 입니다
7월 한 달 수고하셨습니다 ^^
no_profile 아싸라비아 (119.♡.235.102)
08.01 23:17
258이면 3달동안 제가 달린 거리랑 비슷하네요. 고생 많으셨습니다. 최고~~~
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