재활런 9회차, 해장 디톡스런
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작성일
2024.08.04 07:14
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어제는 오랫만에 모임이 있어서 실컷 먹고 마시고 들어왔습니다.ㅋ
양고기, 닭날개 튀김, 와인 한잔, 위스키 한잔, 생맥주 4잔…
많이도 먹었네요 ㅠㅠㅋㅋ
모임 하느라 늦게 들어와서 새벽에 일어나겠나 했는데 어제의 방탕함?에 대한 죄책감 때문인지 눈이 번쩍 뜨여져서 나갔다 왔습니다.
오늘은 공기도 시원하고 바람도 좀 불어서 뛰기는 좋았는데 심박 제어, 페이스 제어가 또 안 되네요. 그래서 그냥 가는대로 달렸습니다.
이제 8k는 어느정도 적응이 된거 같습니다.
이틀 쉬고 수요일에 10k 도전해볼까 합니다.
회원님들 주말 즐겁게 보내세요~
신발 : 크래프트 엔듀런스2
댓글 16
해봐라님의 댓글
반성런 하느라 고생 하셨습니다22222
해장 런 하셨으니 국밥 한 그릇 하시죠ㅎㅎ
수고하셨습니다
해장 런 하셨으니 국밥 한 그릇 하시죠ㅎㅎ
수고하셨습니다
liva123님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
잠을 많이 못 잤는데 오늘은 이상하게 괜찮았네요
반성해야한다는 마음이 강했나봅니다 ㅋ
반성해야한다는 마음이 강했나봅니다 ㅋ
아싸라비아님의 댓글
반성런 추천합니다. 그래도 맛있게 드시고, 운동하셨음 그걸로 최고죠. 고생 많으셨습니다. ^^
해바라기님의 댓글
저도 어제 친구들이랑 단골집 3곳 투어하고
아침에 콩나물국밥으로 해장했습니다.
분명히 습도 65%라고 나오는데 심리적
습도는 90%가 넘네요.
죽지 않는 대구 날씨~ㅎ
새벅런 수고하셨습니다^^
아침에 콩나물국밥으로 해장했습니다.
분명히 습도 65%라고 나오는데 심리적
습도는 90%가 넘네요.
죽지 않는 대구 날씨~ㅎ
새벅런 수고하셨습니다^^
liva123님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
오랫만에 고향 오셔서 맛난거 많이 드셨군요
즐거운 시간이셨을거 같습니다^^
그래도 오늘은 다른 날보다 시원했습니다 ㅎㅎ
즐거운 시간이셨을거 같습니다^^
그래도 오늘은 다른 날보다 시원했습니다 ㅎㅎ
포체리카님의 댓글
뭐 그정도가지고 방탕하셨다고~
아마 이틀이면 이전으로 복귀하실겁니다.
저도 주말에 무지막지하게 먹었습니다 ㅎㅎㅎ
아마 이틀이면 이전으로 복귀하실겁니다.
저도 주말에 무지막지하게 먹었습니다 ㅎㅎㅎ
liva123님의 댓글의 댓글
@포체리카님에게 답글
어제 저녁까지도 거하게 먹었네요 ㅎㅎㅎ
새로운 한주도 화이팅 하시기 바랍니다~
새로운 한주도 화이팅 하시기 바랍니다~
저스트리브님의 댓글
맛있게 먹으면 0칼로리라고 하던데요~~
반성런도 하셨으니 마이너스 칼로리 되셨을것 같습니다 ㅎㅎㅎㅎ
반성런도 하셨으니 마이너스 칼로리 되셨을것 같습니다 ㅎㅎㅎㅎ
liva123님의 댓글의 댓글
@저스트리브님에게 답글
그러면 살도 빠지고 너무 좋을거 같네요 생각만 해도 행복~ㅋ
아깽이님의 댓글