갈수록 힘들어지는 여름달리기 20k

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작성자 Simon 106.♡.224.219
작성일 2024.08.05 14:10
분류 러닝일기
237 조회
9 추천
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안녕하세요  

오랫만에 인사드립니다.

아산에서 열심히 달리는 사이먼 입니다. 

7월 360k 마무리하고 다시 8월로 들어와 힘차게 달리기를 하고 있습니다. 

하지만 여름 달리기는 시간대를 떠나 너무 힘드네요 ㅠㅠ

그래도 여름훈련이 가을대회때 큰 도움이 될꺼라는 기대감으로 멈추지 않고 달려 봅니다. 

달린당 여러분들도 힘내시고 화이팅 하시길 바라겠습니다. 



댓글 28

해봐라님의 댓글

작성자 해봐라 (211.♡.103.155)
작성일 08.05 14:13
워우, 360k !!
대단하십니다, 페이스며, 심박에!
저에게는 넘사벽 수준이네요.
곧 입추이니 시원한 바람이 불어오리라 믿습니다.
수고하셨습니다.

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (106.♡.224.219)
작성일 08.05 14:49
@해봐라님에게 답글 하루빨리 시원한 바람이 불어오길 기다릴 뿐입니다. 즐거운 러닝 되십시오.^^

레메디스트님의 댓글

작성자 레메디스트 (112.♡.124.154)
작성일 08.05 15:16
와.... 459 페이스에 심박이 141!!!
대단하십니다 ~ !!!!

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (106.♡.224.219)
작성일 08.05 15:50
@레메디스트님에게 답글 훈련이라고 생각하고 열심히 달리고 있습니다. 레메디스트님도 더운여름 화이팅 하십시오.

해바라기님의 댓글

작성자 no_profile 해바라기 (1.♡.199.237)
작성일 08.05 15:50
하프기록이 123~4되시는 Simon님도
여름달리기는 여지 없이 힘들게 다가오는군요.
부상없이 잘 준비하셔서 가을대회에
좋은 결과가 있으시길 바랍니다^^

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (118.♡.87.98)
작성일 08.05 17:57
@해바라기님에게 답글 너무 힘들어요 ㅠㅠ.
새벽마다 달리지만 운동화까지 땀에 젖어버리니
답이 없어요.

아깽이님의 댓글

작성자 no_profile 아깽이 (223.♡.84.15)
작성일 08.05 16:16
외계인2 등장..메모메모..

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (118.♡.87.98)
작성일 08.05 17:57
@아깽이님에게 답글 지구인 한표 주세요 ㅠㅠ 힘들어요.

역불님의 댓글

작성자 역불 (125.♡.111.17)
작성일 08.05 16:41
이 분은 여기서... 아닙니다 ㅎ
전 뒤로 갑니다 ~~~

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (118.♡.87.98)
작성일 08.05 17:57
@역불님에게 답글 함께 달리셔야죠.

이런이런님의 댓글

작성자 no_profile 이런이런 (119.♡.37.219)
작성일 08.05 16:52

수고하셨습니다^^

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (118.♡.87.98)
작성일 08.05 17:58
@이런이런님에게 답글 감사합니다. 이러이런님도 화이팅 하십시오.

지구인1님의 댓글

작성자 no_profile 지구인1 (118.♡.74.179)
작성일 08.05 17:13
저 보다 더 빠르시네요 대단 하십니다
전 5분 밑으로 내려 가면 풀 코스를 못 뛰어서 5분20초-30초 사이에서
달리는데 엄청 빠른 스피드네요

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (118.♡.87.98)
작성일 08.05 18:00
@지구인1님에게 답글 마일리지 늘리면 자연스럽게 페이스는 올라가더라고여.

Kaffe님의 댓글

작성자 no_profile Kaffe (172.♡.122.162)
작성일 08.05 17:46
이 더운데도 저 페이스에 저 심박… 와 대단하십니다

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (118.♡.87.98)
작성일 08.05 18:00
@Kaffe님에게 답글 더운날은 다 힘들죠. 화이팅 하세요. ㅠㅠ

단트님의 댓글

작성자 단트 (106.♡.197.152)
작성일 08.05 18:53
와 역시 제가 아는 최고수님이 등장하셨군요 ㄷㄷㄷ
역시 7월 마일리지도 무시무시 하십니다~
마일리지가 해결책이라고 하시니
저도 열심히 달려 보겠습니다 ^^
수고 많으셨습니다

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (118.♡.87.98)
작성일 08.05 19:25
@단트님에게 답글 달린당에 뛰엄 뛰엄 들어오다 보니 ㅠㅠ
단트님도 화이팅 하시고 가을대회 준비 잘하시기 바랍니다.

아싸라비아님의 댓글

작성자 no_profile 아싸라비아 (119.♡.235.102)
작성일 08.05 21:37
괴수님 등장이시네요. 뭐 하나 빠지시는게 없으신. 부럽습니다. 동반런 하며 지도받고 싶네요 ^^

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (106.♡.224.219)
작성일 08.06 08:28
@아싸라비아님에게 답글 괴수보다는 그냥 노력형인거 같습니다. 말씀 감사합니다.^^

cookie11님의 댓글

작성자 cookie11 (121.♡.241.229)
작성일 08.06 07:46
조깅히다보면 선수급들이 보이시던데~그런분들중 한분이시로군요!!남다르십니다.

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (106.♡.224.219)
작성일 08.06 08:28
@cookie11님에게 답글 말씀 감사합니다. 즐거운 러닝되십시오.^^

흐림없는눈™님의 댓글

작성자 no_profile 흐림없는눈™ (218.♡.227.7)
작성일 08.06 09:16
이 페이스로 20k를 달린 것 만으로도 이미 굇수회원님입니다 ㄷㄷㄷㄷ
멋집니다~

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (106.♡.224.219)
작성일 08.06 15:02
@흐림없는눈™님에게 답글 아직 많이 부족합니다. 응원 감사합니다.

ToToRo님의 댓글

작성자 ToToRo (1.♡.55.143)
작성일 08.06 11:14
오~ 페이스와 심박수가 저와는 다른 세계 분이시네요.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 멋지십니다!!

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (106.♡.224.219)
작성일 08.06 15:03
@ToToRo님에게 답글 날이 더워서 힘들었습니다. 즐거운 러닝 되십시오

제다이마스터님의 댓글

작성자 제다이마스터 (59.♡.62.231)
작성일 08.06 11:41
ㄷㄷㄷ 마일리지 심박 어머어마 하십니다. 459를 심박141로 ㄷㄷㄷ

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (106.♡.224.219)
작성일 08.06 15:03
@제다이마스터님에게 답글 심박은 마일리지 늘리시면 충분히 얻어시리라 믿습니다.
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