월요일 저녁 트레드밀 러닝

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작성자 no_profile 아싸라비아 119.♡.235.102
작성일 2024.08.05 21:42
분류 러닝일기
141 조회
5 추천
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안녕하세요 아싸라비아 입니다.

일요일 하루 푹 쉬고, 일찍 잘려고 했는데

무협 웹툰에 갑자기 빠져… 새벽까지 웹툰을 보느라 잠도 잘 못자서

컨디션이 안좋았던 하루 였습니다.

퇴근 후 아이 라이드 가기전 Gym에서 트레드밀 달리고 왔습니다.

무리하지 않고, 그냥 걷뛰 수준으로 달리다 왔습니다.

당분간은 트레드밀도 기록 신경쓰지 말고, 마일리지 쌓기로 달려야 겠어요


오늘 하루도 고생하신 당원분들 수고 많으셨습니다.




댓글 16

해봐라님의 댓글

작성자 해봐라 (1.♡.225.139)
작성일 08.05 23:36
무협지는 못 참죠.
원래 무협지는 밤 새우면서 봐야죠 ㅋ.
여름 달리기의 기록은 별 의미가 없는 듯 합니다.
온도에, 습도에 자칫 잘못하다가는 몸 상하기 쉬울테니,
살살 달리다가 가을에 같이 힘을 내시죠.
수고하셨습니다.

아싸라비아님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 아싸라비아 (211.♡.57.89)
작성일 08.06 09:07
@해봐라님에게 답글 감사합니다. 고등학생때나 보던 무협에 다시 빠져서...큰일입니다. ^^

cookie11님의 댓글

작성자 cookie11 (121.♡.241.229)
작성일 08.06 07:38
꾸준히 운동하는것도 대단한 일이지요 ^^!수고하셨습니다

아싸라비아님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 아싸라비아 (211.♡.57.89)
작성일 08.06 09:08
@cookie11님에게 답글 내 꾸준함으로 버티고 있는 요즘입니다. 감사합니다~

살맛난다님의 댓글

작성자 살맛난다 (133.♡.189.234)
작성일 08.06 08:12
수고하셨습니다. 나이들수록 수면이 컨디션을 많이 좌우하더라고요. ㅠ

아싸라비아님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 아싸라비아 (211.♡.57.89)
작성일 08.06 09:08
@살맛난다님에게 답글 잠은 정말 걱정없이 살았는데. 나이가..그놈의 나이가...ㅠㅠ

역불님의 댓글

작성자 역불 (125.♡.111.17)
작성일 08.06 10:01
무협지 본지는 아마 고등학교때? 너무 오래되어서.....
무협지의 장점이 상상속에서 무한히 확대된다는 거죠
무협 영상이 넘쳐나는 요즘도 무협지가 있긴 한가 보네요 ㅎㅎ

아싸라비아님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 아싸라비아 (119.♡.235.102)
작성일 08.06 21:56
@역불님에게 답글 무협지는 예전에 영웅문 본게 단데...요새 무협 웹툰이 어마어마한 퀄리티라...정신없이 봤습니다 ^^

저스트리브님의 댓글

작성자 저스트리브 (175.♡.87.111)
작성일 08.06 10:45
질 좋은 수면이 하루의 컨디션을 좌우하긴 하죠~
애쓰셨습니다!! ㅎㅎ

아싸라비아님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 아싸라비아 (119.♡.235.102)
작성일 08.06 21:57
@저스트리브님에게 답글 중년의 끝이다 보니, 수면의 질이 더더욱 중요하게 느껴지네요

제다이마스터님의 댓글

작성자 제다이마스터 (59.♡.62.231)
작성일 08.06 11:34
여름에 잠도 안주무시고 무협지를 밤새서... 혼나셔야할 듯ㅋㅋ

아싸라비아님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 아싸라비아 (119.♡.235.102)
작성일 08.06 21:57
@제다이마스터님에게 답글 무협웹툰 '아비무쌍' 이라는 작품 때문에  잠도 못자고...ㅠㅠ  하지만 그럴 가치가 있는 작품이었습니다 ^^

단트님의 댓글

작성자 단트 (203.♡.212.29)
작성일 08.06 12:53
무협은 밤새 보시는 게 꿀잼이죠 ㅎㅎㅎ
러닝까지 소화하시고 알찬 하루를 보내셨군요
수고 많으셨습니다 ^^

아싸라비아님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 no_profile 아싸라비아 (119.♡.235.102)
작성일 08.06 21:58
@단트님에게 답글 고등학생 시절 회상하며 간만에 몰입하며 읽은거 같습니다. ^^

포체리카님의 댓글

작성자 포체리카 (121.♡.23.249)
작성일 08.06 22:25
아직도 그게 보이시면 노안은 안오신건가요?
그저 부럽습니다? ㅠㅠ

이런이런님의 댓글

작성자 no_profile 이런이런 (119.♡.37.219)
작성일 08.06 22:38
트레드밀은 속도 보다 거리 위주가 맞는듯합니다 수고하셨습니다^^
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