10K 50분 달리기
알림
|
페이지 정보
작성일
2024.08.09 10:04
본문
어제 여행 마무리로 Glacier NP 캠핑장에서 집까지 하루만에 운전해서 왔습니다. 1,040 km를 12시간동안 운전해서 밤 10시에 도착했네요.
오늘은 10K를 50분 이내에 뛸 수 있는지 궁금해서 페이스를 5분/km로 맞추고 달렸습니다. 오르막에서 좀 힘들었지만 내리막에서 숨 고르기를 해서 목표를 달성했네요.
다음에는 고저차가 없는 트랙에서도 한번 기록을 확인해 볼까 합니다.
댓글 9
포체리카님의 댓글
12시간을 운전하고 그 다음날 이렇게 달리신게........
정상은 아니신거 같아요 ㅎㅎㅎㅎ
RealG님의 댓글
우와~~~~ 진심 축하드립니다~!!! 5분 언더 꿈의 숫자네요~ㅎㅎㅎㅎㅎ 고생하셨습니다~!!
해바라기님의 댓글
획득고도가 높은데도 케이던스도
너무 좋으시고 빠른 페이스를
버텨주는 심박도 대단하세요.
수고하셨습니다^^