재활런 21회차, 올만에 시원하다!!!!
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작성일
2024.08.28 08:33
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어재 저녁 오늘 아침은 정말 얼마만인지 너무 시원하네요. 습도는 아직 높지만요. 땀도 평소 절반도 안 흘린 것 같습니다.
최근 뛴 날 중에 제일 수월했던 것 같습니다. 그래서 일요일에 뛸 계획이었던 14k를 오늘 해보기로 했습니다. 일요일은 왠지 뭔 일이 생길 것 같은 느낌적인 느낌도 들었구요.
무난하게 죽 달리는 중에 마주오는 한 분이 손을 들어 인사를 하시길래 저도 손을 들려다 순간 마주오는 분이 저보다 연세가 더 있어 보인다는 생각이 스쳐지나가 꾸벅 목례를 하고 소심하게 화이팅을 해드렸습니다. ㅋ 기온이 낮아 해가 떠도 뜨거운 느낌은 없었는데 담에 길게 뛸 때는 밍기적 거리지 말고 좀 더 일찍 나와야겠습니다.
아무튼 날씨가 도와주는 바람에 성공할 수 있었습니다. ㅋㅋ 다음주도 20% 증가 시켜 17k를 도전해 보겠습니다. 이달도 뛸 수 있는 날이 하루 밖에 안 남았네요. 금요일이 마지막 재활런이 되길....
신발 : 아식스 젤카야노 31 파리 ←더워요ㅠ
그림자만큼 키가 컸으면....ㅋㅋ
댓글 29
liva123님의 댓글의 댓글
@아깽이님에게 답글
8월이 아직 남았습니다. 이 달까지만 허락해 주세요 ㅎㅎ
해바라기님의 댓글
거리도 점점 늘리시고 글 제목에 ‘재활’이
빠질 날이 며칠 남지 않았군요.
발을 따뜻하게 감싸주는 젤31파리가
찬바람이 불면 효자가 되겠어요.~ㅎ
오랜만에 거리를 좀 더 늘려서 그런 건
아닐까요?
발시려서 테이프로 막고 달릴 날이
곧 오겠죠~
오늘도 수고하셨습니다^^
빠질 날이 며칠 남지 않았군요.
발을 따뜻하게 감싸주는 젤31파리가
찬바람이 불면 효자가 되겠어요.~ㅎ
오랜만에 거리를 좀 더 늘려서 그런 건
아닐까요?
발시려서 테이프로 막고 달릴 날이
곧 오겠죠~
오늘도 수고하셨습니다^^
liva123님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
신다보면 익숙해 지겠죠 ㅋ겨울엔 진짜 효자일 듯 합니다.^^
레메디스트님의 댓글
계절의 변화가 우리에게 주는 유익과 기쁨이 큰 것 같습니다.
주말 도전 응원합니다.
수고하셨습니다 ~ !!!
주말 도전 응원합니다.
수고하셨습니다 ~ !!!
liva123님의 댓글의 댓글
@레메디스트님에게 답글
감사합니다. 절기라는개 진짜 기가 막힌거 같네요^^
단트님의 댓글
목표 거리 달성 축하드립니다!! ^^
진짜 오늘 새벽은 날씨가 너~무 좋았어요 ~ ㅎㅎㅎ
오늘도 화이팅입니다 ^^
진짜 오늘 새벽은 날씨가 너~무 좋았어요 ~ ㅎㅎㅎ
오늘도 화이팅입니다 ^^
liva123님의 댓글의 댓글
@말랑말랑님에게 답글
오늘 저녁도 어제 저녁처럼 시원할 겁니다. 몸은 많이 좋아지셨나요? 저녁에 넘 무리하지 마시고요^^
phantomstar님의 댓글
수고하셨습니다!
와~ 엄청 일찍 일어나셨네요!
정신력이 부럽습니다 ㅠㅠ
와~ 엄청 일찍 일어나셨네요!
정신력이 부럽습니다 ㅠㅠ
liva123님의 댓글의 댓글
@phantomstar님에게 답글
저녁에 뛰면 걍 자야해서요ㅠㅠ 하고 싶은게 넘 많네요 ㅎㅎ
춘식이님의 댓글
점점 시원해지는 날씨 좋습니다.
9~10월은 달리기 정말 좋을듯 해요 ^^
좋은 하루 되세요 ~
9~10월은 달리기 정말 좋을듯 해요 ^^
좋은 하루 되세요 ~
저스트리브님의 댓글
저도 조깅하면서 인사 나누는 분이 세분인데 그중 연세가 있으신분께는 이제 좀 많이 봤다고
경례하며 지나갑니다. 그분은 오래사시오~~~ 이러면서 지나가시구요 ㅋㅋㅎㅎ
재활이란 제목 곧 안쓰시겠네요^^ 애쓰셨습니다!!
경례하며 지나갑니다. 그분은 오래사시오~~~ 이러면서 지나가시구요 ㅋㅋㅎㅎ
재활이란 제목 곧 안쓰시겠네요^^ 애쓰셨습니다!!
liva123님의 댓글의 댓글
@저스트리브님에게 답글
자주 만나는 분이면 안 보이면 걱정도 되고 그러시겠어요 ㅎㅎ. 재활 딱지 떼기까지 이제 달리기 1번 남았습니다.
떼고 나서 문제 생기면 안 될텐데요 ㅎㅎ 감사합니다.
떼고 나서 문제 생기면 안 될텐데요 ㅎㅎ 감사합니다.
GoneWithTheWind님의 댓글
재활이라하면 어디 불편하셨나봐요,,
어쨌든 좋아지고 있으신 듯 하니 좋습니다.
즐런하세요~ 우리 모두 날씨요정이 되는 그런 날씨같습니다.
어쨌든 좋아지고 있으신 듯 하니 좋습니다.
즐런하세요~ 우리 모두 날씨요정이 되는 그런 날씨같습니다.
liva123님의 댓글의 댓글
@GoneWithTheWind님에게 답글
5월에 30k 뛰고 무릎이 안 좋아져서 6,7월을 쉬었습니다ㅠㅠ
무더운 여름이 이제 가려고 하네요 러너의 계절이 옵니다^^
감사합니다.
무더운 여름이 이제 가려고 하네요 러너의 계절이 옵니다^^
감사합니다.
GoneWithTheWind님의 댓글의 댓글
@liva123님에게 답글
네~ 쉬는 것이 최고죠...
저도 맘같아서는 매일 달리고 싶은데.. 길게도 아니고 뭐 5km정도지만..
그것도 매일 하려니 몸이 안따라주더라구요..
그래서 하루는 런닝 하루는 홈트.. 이렇게 조절하려고 합니다.
그래도 2주에 한번 LSD로 시간을 조금씩 늘려가보려고 합니다..
이제 초보러너라 가을이 러너의 계절인지는 몰랐습니다..ㅎㅎ
즐런하세요~
저도 맘같아서는 매일 달리고 싶은데.. 길게도 아니고 뭐 5km정도지만..
그것도 매일 하려니 몸이 안따라주더라구요..
그래서 하루는 런닝 하루는 홈트.. 이렇게 조절하려고 합니다.
그래도 2주에 한번 LSD로 시간을 조금씩 늘려가보려고 합니다..
이제 초보러너라 가을이 러너의 계절인지는 몰랐습니다..ㅎㅎ
즐런하세요~
liva123님의 댓글의 댓글
@이런이런님에게 답글
이번달까지만 봐주세요 ㅎㅎ 1주일에 20%씩 늘려보려고 합니다. 감사합니다.
느리임보님의 댓글
오늘 새벽은 밖에 나갔을 때 잠깐 한기가 돌 정도였어요.
남은 재활 기간 계획하신 대로 잘 마무리 하시고 복귀를 하세요.
화이팅입니다.
남은 재활 기간 계획하신 대로 잘 마무리 하시고 복귀를 하세요.
화이팅입니다.
liva123님의 댓글의 댓글
@느리임보님에게 답글
성공적으로 재활 딱지를 떼도록 하겠습니다 ㅋ
감사합니다^^
감사합니다^^
liva123님의 댓글의 댓글
@울버린님에게 답글
날씨가 이렇게 급변해도 되는건지 모르겠네요 ㅎㅎ
겨울은 또 춥겠죠 ㅠ
겨울은 또 춥겠죠 ㅠ
아깽이님의 댓글