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러닝일기
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댓글 19
해봐라 (1.♡.225.139)
09.03 00:04
여름에 헥헥 거리며 달린 보상을, 가을의 신선함이 주는게 아닐까 싶습니다.
'날씨가 좋네요' ㅎㅎ
수고하셨습니다.
no_profile 꿀떡이 (61.♡.39.105)
09.03 00:29
@해봐라님에게 답글 감사합니다~

주말에는 낮에 나가서 헥헥거리면서 채찍질을 더해야겠어요!
해봐라 (211.♡.205.12)
09.03 00:34
@꿀떡이님에게 답글 아직 햇빛 아래는 덥습니다
아침 저녁으로 달리시는게 낫지 않을까 싶습니다ㅎㅎ
단트 (61.♡.16.84)
09.03 04:42
러닝 하시느라 수고 많으셨습니다 ^^
no_profile 꿀떡이 (61.♡.39.105)
09.03 12:09
@단트님에게 답글 답변 감사합니다 단트님도 펀런하시길~
no_profile 해바라기 (27.♡.66.39)
09.03 08:20
페이스 올리시면서 잘 마무리하셨네요.
가볍운 보강운동이라도 해주면 러닝후에
회복도 빠른 것 같습니다.
수고하셨습니다^^
no_profile 꿀떡이 (61.♡.39.105)
09.03 12:09
@해바라기님에게 답글 답변 감사합니다

보통 하뛰하쉬 하시던데 저는 하뛰이틀쉬하려구요! 보강운동도 그렇고 하뛰하쉬하면 조금 힘들더라구요.. 아직 러너의 몸뚱이가 안된거같습니다 ㅠ
no_profile 흐림없는눈™ (218.♡.227.7)
09.03 08:44
습도는 생각보다 높았는데 기온이 높지 않아서 다행이네요. 달리느라 고생하셨습니다.
말랑말랑 (211.♡.194.86)
09.03 09:00
여름의 고통을 이겨낸 사람에게 주는 달콤한 보상인거 같아요 확실히 여름대비 성적이 잘나오더라구요!
고생하셨습니다~
no_profile 꿀떡이 (61.♡.39.105)
09.03 12:06
@말랑말랑님에게 답글 여름에는 7분도 헥헥거렸던거생각하면 장족의 발전 같습니다 ㅠㅠ
liva123 (122.♡.229.11)
09.03 09:29
빌드업 잘 하셨네요. 여름 달리기로 보상 받는 회원님들이 많군요. 나도 쪼매라도 해주면 안 되겠니?ㅋㅋㅋ
수고 많으셨습니다.
no_profile 꿀떡이 (61.♡.39.105)
09.03 12:10
@liva123님에게 답글 쪼끔 무리했나 했는데 쭉쭉 잘나가더라구요!
리바님도 보상받으실날이 오실겁니다!
끼융끼융 (222.♡.246.58)
09.03 09:41
페이스 좋으십니다~ 여름 마일리지가 결국 가을에 기록으로 보상이 되는가봐요
no_profile 꿀떡이 (61.♡.39.105)
09.03 12:05
@끼융끼융님에게 답글 감사합니다 목표페이스에 거의 근접한거같아 기분이 좋네요~
포체리카 (218.♡.160.47)
09.03 10:40
그냥 보내기 아까운 날들 입니다.
저는 어제 못달렸네요. 오늘 일있어서 늦게 끝나서 못달릴텐데~
아쉬워요~ ㅎㅎㅎ 고생 많으셨어요~
no_profile 꿀떡이 (61.♡.39.105)
09.03 12:05
@포체리카님에게 답글 아직 습도가 높아서..

조금 더 있으면 완전 럭키비키한 날이 오지않을까요?! 그날을 노리시죠!
울버린 (172.♡.95.43)
09.03 15:44
수고하셨습니다~
마지막에 페이스업 하시는건 매우 좋습니다~ㅎㅎ
꾸준히 하시면 더 편하게 달리실 수 있으실거에요~ 화이팅입니다~!
no_profile 이런이런 (119.♡.37.219)
09.03 15:49
이제 보상받을 시간이 되었네요 달릴때마다 좋아질거같아요
수고하셨습니다^^
역불 (125.♡.111.17)
09.03 20:14
9월 들어... 확실히 아주 약간 페이스가 올라가더군요
고생하셨습니다 ^^
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