속초에서 하프
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작성일
2024.09.21 21:09
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안녕하세요
금요일에 쉬면서 설악산 밑으로 왔습니다.
출발할때부터 비가 추적추적 내리더니
속초에 오니 마구 쏟아지는데 멈추질 않습니다.
아침에 일찍 일어났지만 비도 많이 오고 너무 추워 나갈 엄두가 나질 않더라구요.
아침 기온 16도
결국 오후 늦게 다녀왔습니다.
비가 계속 오고 있어 숙소 가까운 곳에 있는 속초종합운동장으로 가서 서른 몇바퀴 돌면서 하프거리 맞췄습니다.
초반에 심박이 이상하게 170대로 높게 잡히다가 화장실 한 번 다녀온 후 145정도로 잡힌것 같은데 이거 때문인지 vo2max가 오히려 떨어졌네요 ㅠ (51->50)
라바루프에 민소매 차림으로 뛰면서 기온이 낮진 않았지만 비바람 때문에 체감 온도는 한자리 느낌으로 뛰는 내내 살짝 추웠는데요 며칠 사이에 이런 날씨라니...참 누군가 날씨 스위치를 갖고 노는 느낌입니다.
댓글 8
shade님의 댓글의 댓글
@후다닥님에게 답글
감사합니다.
9월부턴 매주 LSD 하는게 목표였는데 겨우겨우 하프 정도로 타협하고 있습니다.
9월부턴 매주 LSD 하는게 목표였는데 겨우겨우 하프 정도로 타협하고 있습니다.
단트님의 댓글
vo2max가 51이시라니 찐고수이시군요 ㄷㄷ
하프는 가볍게 뛰실 거 같았습니다 ㅎㅎ
수고 많으셨습니다 ^^
파도는 무섭게 치네요 ㄷㄷ
하프는 가볍게 뛰실 거 같았습니다 ㅎㅎ
수고 많으셨습니다 ^^
파도는 무섭게 치네요 ㄷㄷ
shade님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
아휴 아닙니다.
가민 인스팅스 솔라2S-코로스 패이스3 쓰다가 다시 가민 965로 넘어왔는데요 코로스보다 가민이 좀 더 후하게 주는거 같습니다.
은근 신경 쓰이는 수치이긴 합니다.
가민 인스팅스 솔라2S-코로스 패이스3 쓰다가 다시 가민 965로 넘어왔는데요 코로스보다 가민이 좀 더 후하게 주는거 같습니다.
은근 신경 쓰이는 수치이긴 합니다.
레메디스트님의 댓글
주말, 날씨 덕분에 달린당에 기록이 풍성합니다 ~
역시 5분대 뛰시는 고수이셨군요 ~ !!!!!
하프 완주 수고하셨습니다 ^____^
역시 5분대 뛰시는 고수이셨군요 ~ !!!!!
하프 완주 수고하셨습니다 ^____^
shade님의 댓글의 댓글
@역불님에게 답글
아야진에서 찍은건데 눈앞에서 보니 무시무시 했습니다 ㄷㄷ
후다닥님의 댓글
정말 날씨가 급변하는게 신기합니다
오늘도 수고하셨습니다