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달린당

주말은 30km LSD죠!(2)

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후다닥 117.♡.4.84
2024.10.06 15:27
러닝일기
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저도 어제 저녁 맛있게 먹었는데…

저는 dnf ㅠㅠ 

어제 일정이 좀 무리였나 빌드업이 너무 무리였나.. 마지막에 호흡은 여유있는데 다리가 잠기고 무릎에 약한 통증이 있어 멈췄습니다.. 잠시쉬다가 조기으로 무릎체크해보니 괜찮아서..

대신 질주 5회 추가해줬습니다.

lsd 이후 질주는 열심히 해도 속도가 잘 안나오네요 ㅠㅠ ㅎㅎㅎ

남은 주말 시간 행복하게 보내세요~~

댓글 9
no_profile kama21 (140.♡.29.2)
10.06 15:32
탄천 따라 쭉~ 달리는 코스 좋으네요
고생하셨습니다
후다닥 (117.♡.4.84)
10.06 16:20
@kama21님에게 답글 코스는 정말 좋습니다~^^ 집에서 좀 떨어져있어 자주뛰지 못해 넘나 아쉽지만요~~
감사합니다~
레메디스트 (61.♡.13.234)
10.06 15:39
아이고 잘 달리셨네요 ~
부족한 거리는 나중에 채우시면 되죠 ^^
훌륭하십니다 ~ ~ !!!!
후다닥 (117.♡.4.84)
10.06 16:20
@레메디스트님에게 답글 맞습니다~ 다음에 채우면되죠뭐~~
늘 응원해주셔서 감사합니다
즐거운 주말 보내세요~^^
포체리카 (121.♡.23.249)
10.06 16:46
와우 그래도 26k나 달리셨네요.
고생 많으셨어요. 맛난거 드시고
푹 쉬셔요^^
후다닥 (117.♡.4.84)
10.06 17:13
@포체리카님에게 답글 맞습니다~ 26k나 달렸으니~ 괜찮은거죠^^
늘 응원해주셔서 감사합니다~
즐거운 주말 저녁시간 보내세요~~^^
포체리카 (39.♡.28.253)
10.06 17:54
@후다닥님에게 답글 저는 가고 싶어도 못가는 거리입니다~~
부러움의 대상입니다 ㅎㅎ
후다닥 (117.♡.4.84)
10.06 17:58
@포체리카님에게 답글 즐겁게 하고계시니..금방 하실것 같습니다. 하프 뛰고 나시면 아마 금방 되실거라 생각합니다~ ㅎㅎㅎ
no_profile 흐림없는눈™ (218.♡.227.7)
10.07 07:05
달리면서 플랜B를 준비하시는군요~
다음에 또 도전하면 되는거죠. 고생하셨습니다~
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