러닝일기
드디어 첫 10키로 완주했습니다.
마
마테호른 (211.♡.60.34)
2024년 10월 7일 AM 07:53 · 수정됨(15:18)
조회 473 공감 0
40대 달리기 다시 시작하고 약 한달만에 드디어 10킬로 완주에 성공했습니다.
예전에는 2킬로 달리기도 힘들었는데, 9월말부터 5킬로를 완주했는데도 몸이 가뿐했는데
어제 드디어 10킬로 완주에 성공했습니다. 건강을 위해서 딱 10킬로만 아프지 않고 달렸으면 합니다.
댓글 (16)
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해해바라기
24.10.07 · 27.♡.247.120
- 마
마테호른
→ 해바라기 작성자 24.10.07 · 211.♡.60.34
꼭 스트레칭해서 건강하게 달리겠습니다. 감사합니다. -
포포체리카
24.10.07 · 218.♡.160.47
와우 빠르게도 성장하셨네요~
축하드립니다. 아프지 말고 건강하게 오래오래 달리세요^^ - 마
마테호른
→ 포체리카 작성자 24.10.07 · 211.♡.60.34
매일 빠짐없이 달려서 그런듯합니다. 감사합니다. -
섬섬지기
24.10.07 · 218.♡.152.62
축하드립니다~!
10키로를 쉬지 않고 달릴 수 있는 체력이 주는 자신감이 꽤 크더군요.
꾸준한 달리기를 응원합니다. - 마
마테호른
→ 섬지기 작성자 24.10.07 · 211.♡.60.34
10킬로 완주해서 체력이 늘었다는 느낌이 확연히 듭니다. 그래서 추가로 운동 시간을 늘려보려고 하고 있고, 집에서도 아내가 긍정적으로 봐 주고 있습니다. 감사합니다. -
레레메디스트
24.10.07 · 112.♡.124.154
와우 ~ 한달 만에 10키로 기록이라니 정말 대단하십니다 ~
곧 하프도 풀도 모두 정복하시겠네요 ^^
축하드립니다 ~ !!! - 마
마테호른
→ 레메디스트 작성자 24.10.07 · 211.♡.60.34
방금 다른 분 글에 댓글 달았는데, 여기에는 모두 고수만 계시는 것 같습니다. 감사합니다. 많이 배우고자 합니다. -
엉엉덩제리
24.10.07 · 203.♡.150.253
10k 성공 축하드립니다~! 금방 올라오셨네요ㅎㅎ -
DDdongleK
24.10.07 · 211.♡.59.86
한달만에 페이스 심박 아주 좋으신데요 ㅎㅎㅎ 2년 한 저보다 좋으신듯요 ㅋㅋㅋㅋ 축하드립니다~
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환절기에는 러닝전후에 스트레칭을
더 잘 해주세요.
10k 첫 달성 축하합니다^^