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달린당

오일팡

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러닝일기
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[이 게시물은 작성자가 삭제했습니다.]
댓글 8
no_profile 바람향 (61.♡.31.2)
10.12 01:11
우선 30분 벽을 깨셨다니 축하 드립니다! ^^
발가락에 물집이 잡혔다는 건 주법이나 신발 앞쪽 공간의 문제 등
여러가지가 원인일 수 있는데 아래 내용 한 번 참고해 보세요.
http://marathon.pe.kr/injury/blister.html
no_profile 꿀떡이 (61.♡.39.105)
10.12 01:55
@바람향님에게 답글 링크감사합니다 정독해보겠습니다~
블루캣 (183.♡.105.175)
10.12 07:35
30분 벽 돌파할 때 기분이 진짜 좋죠. 축하 드립니다!!

보통 신발 앞코에 여유가 너무 크면 신발 안에서 발이 놀아서 물집이 잡히더군요. 양말을 두툼한 거 신으시면 어떨까 합니다.
역불 (125.♡.111.17)
10.12 11:08
기록 축하 합니다
물집은 신발과 발의 유격을 끈조절, 양말 등으로 잘 잡으세요
no_profile 아는오빠야 (222.♡.118.251)
10.12 11:24
PR 축하드립니당 ^^🙌🙌🙌
해봐라 (251.♡.185.216)
10.12 16:10
PB 축하드립니다!
해내셨군요 ㅎㅎ
수고하셨습니다
no_profile 꿀떡이 (61.♡.39.105)
10.13 18:07
@해봐라님에게 답글 pb라고하기엔 부끄럽습니다 ㅠㅠ
해봐라 (1.♡.225.139)
10.13 20:09
@꿀떡이님에게 답글 PR이라고 해두죠 ㅎ ㅎ
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