2024 서울레이스 하프 참가후기.

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작성자 Simon 249.♡.253.172
작성일 2024.10.13 15:42
분류 마라톤대회
370 조회
18 추천
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안녕하세요. 

아산에서 식하면 러닝하는 사이먼 입니다. 

올해 6번째 하프마라톤 2024 서울레이스 참가후기입니다.

모두 아시는 내용이지만 서울에서 열리는 메이저 대회는

주로가 넓고 업힐이 많지 않아 PB 하기에는 정말 좋습니다. 

저도 서울하프마라톤 당시 PB 를 세웠고. 이번에도 갈아치우는 일이 발생해서 PB 맛이라고 불리는 이유가 있는거 같습니다. 

하지만 큰 대회들은 그만큼 접수하기 힘들다 보니 이 관문을 먼저 넘는게 유선인거 같습니다. 


오늘도 아내11k 저 하프 참가했습니다. 

메이저 대회인만큼 런애인이라는 분들도 대부분 참가하시고 연애인도 몇분이 참여한걸로 알고 있습니다  

그 만큼 대회 인기를 실감할수 있었습니다 .

저는 이번이 올해 6번째 하프대회라 PB를 갈아치울 생각으로 참가했습니다 .


대략 집에서 4시좀 넘어서 출발하고 광화문쪽에 주차하고 행사장으로 가니 06:30 쯤 된거 같습니다. 

이미 많은 참가자분들이 몸을 풀고 계셨고 저 또한 바로 몸풀기 그리고 화장실 다녀오고 선두 출발점으로 이동했습니다  


선두 출발은 하프,11k 기록증을 제출한 사람은 함께출발이라 아내랑 함께 대기하고 기다렸습니다.

출발전 제가 보급을 잘 못하는편이라 이번에는 충분히 

보급을 시작하고 출발했습니다.

아무래도 인원이 많은 대회다보니 병목은 조금 있었지만 

이리저리 피해가면서 지나가고 어느정도 자리를 잡은 생태에서 350으로 밀고 나갔습니다  초반에 짧은 업힐에서 좀 늘어지긴 했지만 이후 내리막 과 평지에서 다시 350으로 밀면서 유지하면서 달렸습니다 

그렇게 달리면서 급수3번 그리고 물 스펀지 2회 약 15k 구간부터 410으로 늘어지는긴 했지만 조금 속도를 높여서

400까지 끌어올리고 400-405 유지하면서 골인했습니다  

뒤에서 125 (크루 비공식) 페메가 달려나와서 깜놀했지만

그분말이 이대로 가면 123도 가능하다고 하기에 마지막에 좀더 속도를 붙여서 마무리했습니다.

아내는 11키로 구간 마지막에 하프 코스로 들어가는 바램이 돌아돌아 15키로 달리고 마무리 했습니다 

(본인도 왜 그쪽으로 갔는지 모른다고 하네요)

이번대회를 통해 다시 느낀 거지만 서울 메이저 대회 코스는 정말 좋은거 같습니다 .(부럽습니다)

달린당 분들께 내년 서울하프, 서울레이스 대회는 꼭 

추천드리고 싶습니다 .

대회에 참가하신 분들 모두 오늘 수고하셨습니다  ^^





댓글 49

해바라기님의 댓글

작성자 no_profile 해바라기 (1.♡.199.237)
작성일 10.13 16:26
새로운 하프PB축하드리며 역시 잘
달리세네요.
10k기록도 그렇고 하프기록이 여유있게
서브3가 가능하신 것 같습니다.
풀대회까지 컨디션관리 잘 하셔서
목표를 이루시길 바랍니다.
수고 많이 하셨습니다^^

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (249.♡.253.172)
작성일 10.13 17:57
@해바라기님에게 답글 목표하는 바 꼭 이루고 싶습니다. 감사합니다.
32 랜덤 럭키포인트 당첨을 축하드립니다.

아깽이님의 댓글

작성자 no_profile 아깽이 (116.♡.98.156)
작성일 10.13 16:58
속도가 어마무시하네요. pr축하합니다!
7 랜덤 럭키포인트 당첨을 축하드립니다.

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (249.♡.253.172)
작성일 10.13 17:58
@아깽이님에게 답글 네 감사합니다.

SDK님의 댓글

작성자 SDK (127.♡.0.1)
작성일 10.13 17:08
오~ 무슨 앱인가요?

축하드립니다

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (249.♡.253.172)
작성일 10.13 17:57
@SDK님에게 답글 앱 어느것을 말씀하시는 걸까요.

SDK님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 SDK (127.♡.0.1)
작성일 10.13 18:03
@Simon님에게 답글
이것입니다~

Trooperz님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Trooperz (124.♡.64.37)
작성일 10.13 18:06
@SDK님에게 답글 앱이아니라..기록조회시스템입이다~!
49 랜덤 럭키포인트 당첨을 축하드립니다.

SDK님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 SDK (127.♡.0.1)
작성일 10.13 18:07
@Simon님에게 답글 최고기록 갱신을 축하드립니다~

DdongleK님의 댓글

작성자 no_profile DdongleK (219.♡.239.67)
작성일 10.13 17:23
어우야.. 괴수시네요 ㄷ ㄷ ㄷ ㄷ  PB 축하드립니다
그 11키로 하프 갈라지는 곳애서 되돌아 가시는 11키로 코스 참가자분들 많이 봤네요
저는 반대로 11키로로 진입할뻔 했네요 ㅎㅎㅎ
먼길에도 수고 많으셨습니다

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (249.♡.253.172)
작성일 10.13 17:58
@DdongleK님에게 답글 제 아내도 그렇게 돌았나봅니다.

Trooperz님의 댓글

작성자 Trooperz (124.♡.64.37)
작성일 10.13 18:07
엄청난 기록인데요. 서울레이스가 고수분들이 엄청많이 참가하신듯합니다 하프 10k 갈림길 저도  착각할뻔했습니다 ㅎㅎ 그래도 안내랑 이정표가 잘되있긴했어요..

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (249.♡.253.172)
작성일 10.13 18:26
@Trooperz님에게 답글 네. 저도 잘 갔는데 와이프는 시계를 보고 지나쳤다고 하네요.

제다이마스터님의 댓글

작성자 제다이마스터 (59.♡.62.231)
작성일 10.13 18:11
기록 너무 좋습니다. PR축하드려요!!!!!

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (249.♡.253.172)
작성일 10.13 18:26
@제다이마스터님에게 답글 감사합니다.

레메디스트님의 댓글

작성자 레메디스트 (61.♡.13.234)
작성일 10.13 18:51
와 ~ ~ ~
그저 감탄만 나옵니다 ~ !!!
대단한 기록입니다.
정말 수고 많으셨고 PB달성 축하드립니다.
멋진 부부이십니다 ~ !!!
12 랜덤 럭키포인트 당첨을 축하드립니다.

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (249.♡.253.172)
작성일 10.13 20:28
@레메디스트님에게 답글 감사합니다. ^^

나는지구인이다님의 댓글

작성자 나는지구인이다 (122.♡.243.73)
작성일 10.13 19:51
완전 프로 시네유 ㄷㄷㄷㄷ

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (249.♡.253.172)
작성일 10.13 20:28
@나는지구인이다님에게 답글 상위권은 제가 접근 불가 레벨입니다. ㅠㅠ

단트님의 댓글

작성자 단트 (61.♡.16.84)
작성일 10.13 20:08
와.... 범접불가입니다 😱😱😱😱
엄청난 기록입니다 👏👏👏
수고 많으셨고, 풀 기록도 어떻게 나오실지 제가 다 기대가 됩니다 ㅎㅎㅎ

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (249.♡.253.172)
작성일 10.13 20:29
@단트님에게 답글 감사합니다. 제마때 열심히 노력해보겠습니다. ^^

느리임보님의 댓글

작성자 no_profile 느리임보 (247.♡.255.95)
작성일 10.13 21:30
제마 섭3 응원합니다. 화이팅입니다.

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (249.♡.253.172)
작성일 10.14 05:05
@느리임보님에게 답글 제마 또는 내년 동마때 꼭 이루어 보겠습니다.

끼융끼융님의 댓글

작성자 끼융끼융 (58.♡.237.86)
작성일 10.13 22:19
굇수시군요. 제마 sub3 응원합니다. ㄷㄷ

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (249.♡.253.172)
작성일 10.14 05:06
@끼융끼융님에게 답글 열심히 달려보겠습니다. ^^

체르시님의 댓글

작성자 체르시 (175.♡.82.109)
작성일 10.13 22:26
와! 와! 정말 말이 안나오는 기록 ㅎㅎ

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (249.♡.253.172)
작성일 10.14 05:06
@체르시님에게 답글 감사합니다.

supreme님의 댓글

작성자 no_profile supreme (250.♡.247.196)
작성일 10.13 22:47
이야 같은 코스를 뛰어보니 새삼 레벨의 차이가 느껴지네요! 대단하십니다!
32 랜덤 럭키포인트 당첨을 축하드립니다.

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (249.♡.253.172)
작성일 10.14 05:06
@supreme님에게 답글 노력하면 되는거 같습니다. ^^

흐림없는눈™님의 댓글

작성자 no_profile 흐림없는눈™ (218.♡.227.7)
작성일 10.13 23:05
대회에는 이런 분들이 나오시는군요. ㄷㄷㄷㄷ
고생하셨습니다~

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (249.♡.253.172)
작성일 10.14 05:06
@흐림없는눈™님에게 답글 감사합니다. ☺️

림떡정님의 댓글

작성자 림떡정 (124.♡.92.39)
작성일 10.13 23:35
와… 입이 떡벌어져 닫히질 않네요. ^^
31 랜덤 럭키포인트 당첨을 축하드립니다.

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (249.♡.253.172)
작성일 10.14 05:06
@림떡정님에게 답글 감사합니다.

불탄오징어님의 댓글

작성자 불탄오징어 (202.♡.191.137)
작성일 10.14 08:31
와우.. 기록.. 장난 아니네요.
고생하셨습니다.

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (106.♡.224.219)
작성일 10.14 08:42
@불탄오징어님에게 답글 감사합니다.^^

shade님의 댓글

작성자 shade (248.♡.98.189)
작성일 10.14 08:44
주변에 하프 서브 90분 목표로 하시는 분들이 계시는데 이 엄청난 기록을 달린당에서 보네요 ㅎㄷㄷ
PB 축하합니다!

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (106.♡.224.219)
작성일 10.14 09:28
@shade님에게 답글 인사 감사드립니다. 저도 담번에 90분 이내로 목표로 해보겠습니다.

shade님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 shade (248.♡.98.189)
작성일 10.14 10:27
@Simon님에게 답글 이미 83분이신데요 ㄷㄷㄷ

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (106.♡.224.219)
작성일 10.14 14:25
@shade님에게 답글 아 그러네요. 제가 계산을 ㅠㅠ

어빈님의 댓글

작성자 어빈 (14.♡.91.194)
작성일 10.14 09:07
고생하셨고 PB 축하드립니다 ^^
저도 어제 하프 참가해서 127.5로 국국마 10일만에 PB달성했습니다. 확실히 PB 맛집이 맞는거 같습니다 ㅎㅎ

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (106.♡.224.219)
작성일 10.14 09:29
@어빈님에게 답글 어제 참가하셨군요. 아마 국내 대회중 최고 PB 맛집이 아닐지 생각합니다. 고생하셨고 PB 축하드립니다.

말랑말랑님의 댓글

작성자 말랑말랑 (241.♡.12.100)
작성일 10.14 09:12
고생하셨습니다.
서울레이스는 달리는 맛이 좋은 대회더군요
청와대앞과 세종대왕, 이순신장군상을 지나며 가슴벅찬....
청와대를 안지나서 조금 거리도 짧지만 저렴한 민주평화마라톤도 추천드립니다

pb축하드립니다!

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (106.♡.224.219)
작성일 10.14 09:30
@말랑말랑님에게 답글 지방 러너라 서울가시가 쉽지는 않네요. 민주평화마라톤도 한번 살펴보겠습니다. ^^

아리아리션님의 댓글

작성자 no_profile 아리아리션 (125.♡.111.106)
작성일 10.14 10:37
와 정말 대단한 기록이네요. pb 축하합니다!

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (106.♡.224.219)
작성일 10.14 12:28
@아리아리션님에게 답글 PB맛집이라서 가능했던거 같습니다.^^

역불님의 댓글

작성자 역불 (125.♡.111.17)
작성일 10.14 10:54
하프를 4분 안쪽 3분대 기록...  풀 섭3
범접할 수 없는 기록.........

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (106.♡.224.219)
작성일 10.14 12:29
@역불님에게 답글 섭3는 또 다른 영역이라 충분한 연습이 필요할꺼 같습니다.

블르블랑님의 댓글

작성자 블르블랑 (112.♡.157.34)
작성일 10.14 11:04
와우 축하드립니다.
평속 3:58 이라니...
어제 마지막 5km 정도만 4:20 으로 뛰어봤는데 심장이 두근두근 하던데....;
역시 숨은 괴수님들이 많으시군요~

Simon님의 댓글의 댓글

대댓글 작성자 Simon (106.♡.224.219)
작성일 10.14 12:30
@블르블랑님에게 답글 꾸준히 마일리지 올리시면 가능하십니다. 저도 처음에는 블르블랑님 처럼 심장이 터질꺼 같았습니다. ^^
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