(입당인사겸) 인생 첫 10Km 기록 남기기
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작성일
2024.10.13 23:16
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안녕하세요?
맨날 눈팅만 하다가~ 인생 첫 10Km 기록도 남겨둘겸 해서 글 올립니다~
슬슬 40대 후반에 들어서며 당 수치도 간당간당하고
몸도 힘들고 무기력함도 느껴져서 지난 6월부터 용기내서 달리기 시작했습니다.
첨엔 축구 같은거 하면 5분 뛰고 헥헥 거리는 몸이라 가능할까 싶었습니다만,
동기가 있어서 그런지 더운 날에도 열심히는 했던 것 같습니다.
런데이로 30분 달리기/8주를 무사히 끝내고, 5Km 부터 해서 1Km씩 욕심내보다가
드디어 어제 10Km 첫 시도에 성공했습니다!!
물론, 아직 심박수나 자세나 아직 멀었습니다만,
달리기라는게 (안할때는 무슨 재미나 하나 했지만..) 묘하게 중독되고 욕심내서 시도해보게 하는
마력이 있는 것 같습니다.
이제 시작이라고 생각하고 더 열심히 달려보겠습니다! 응원해주세요~!
댓글 32
흐림없는눈™님의 댓글
첫 10k 완주 축하합니다. 이렇게 60분 이상을 쉬지 않고 달릴 수 있게 된거에요~ :)
고생하셨습니다. 그리고
고생하셨습니다. 그리고
헤움님의 댓글의 댓글
@흐림없는눈™님에게 답글
그러게요~ 저도 놀랐습니다! ㅎㅎ 런데이 30분 하면서 50분은 어떤 사람들이 하는 건가 싶었는데요 ㅎ
프시케님의 댓글
첫 10K 축하 드립니다!
러닝하면서 제일 좋은 게 나도 모르는 사이에 기본 체력이 좋아지는 점 같습니다.
러닝하면서 제일 좋은 게 나도 모르는 사이에 기본 체력이 좋아지는 점 같습니다.
38 랜덤 럭키포인트 당첨을 축하드립니다.
레메디스트님의 댓글
10키로가 결코 쉬운 거리가 아니죠.
즐겁고 건강하게 행복하게 오래오래 함께 달려보시죠 ^___^
열열히 환영하고 축하드립니다 ~
즐겁고 건강하게 행복하게 오래오래 함께 달려보시죠 ^___^
열열히 환영하고 축하드립니다 ~
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해바라기님의 댓글
무더운 여름에 부단히 노력하시면서
보내셨겠네요.
저도 처음 10k 완주하던 날 꽤 힘들게
성공했던 기억이 있어요.
부상없이 건강하고 즐거운 러닝하세요^^
보내셨겠네요.
저도 처음 10k 완주하던 날 꽤 힘들게
성공했던 기억이 있어요.
부상없이 건강하고 즐거운 러닝하세요^^
헤움님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
감사합니다~ 저도 어렵게 성공한 후에 주말간 후폭풍이 좀 있더군요 ㅠ
후다닥님의 댓글
지난 6월부터면 꾸준히 노력해 오셨군요.
기록과 심박이 다 말해주는듯 합니다.
첫 10K 매우매우 축하드립니다~^^
기록과 심박이 다 말해주는듯 합니다.
첫 10K 매우매우 축하드립니다~^^
해봐라님의 댓글
그 어려운 걸 해치우셨군요.
축하드립니다.
심박은 살살 달리다보면 잡힙니다. 크게 신경 쓰지 마십시오.
같이 달리시죠~
수고하셨습니다
축하드립니다.
심박은 살살 달리다보면 잡힙니다. 크게 신경 쓰지 마십시오.
같이 달리시죠~
수고하셨습니다
헤움님의 댓글의 댓글
@해봐라님에게 답글
달린당 분들은 다들 쉽게 하시던데요 ㅎㅎ 같이 열심히 달리겠습니다~
Trooperz님의 댓글
첫10k축하드립니다.! 저도 2년전쯤 첫10k뛰었을때ㅜ1시간 20분나왔었어요! 꾸준히 달리시면 많은 변화가 생기더라구요 화이팅입니다! 위엣분처럼 심박 크게 게의치마시고 천천히 시간늘려서 달리리면됩니다
림떡정님의 댓글