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달린당

20241023 러닝 6키로

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역불 125.♡.111.17
2024.10.23 10:27
러닝일기
220
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수요일 입니다 

어제는 하루 종일 비가 와서 달리지 못하고 오늘 나갔습니다

아침 온도 12도, 약간 쌀쌀 하네요

아직 땅은 덜 말랐지만 질퍽거리지는 않아서 달리는데 문제는 없네요

주 중간인데 오늘도 힘 내세요~~~

출근길 막바지(08:50) 도로 사진과 물들어 가는 공원 나무들 사진 추가 합니다   


댓글 20
울버린 (2a02:♡:c3e5:♡:0:♡:23ca:4ff4)
10.23 11:28
수고하셨습니다~
아침에 춥더라구요~. 벌써 겨울인가... 싶을정도로, 그런데 지금도 추워요.. 날씨가 요상합니다. ㅠㅠ
오늘도 즐거운 하루 화이팅입니다~!
역불 (125.♡.111.17)
10.23 19:00
@울버린님에게 답글 일시적으로 기온이 더 내려갔네요
일요일부터 평년 기온 돌아 온답니다
감사합니다 ^^
포체리카 (218.♡.160.47)
10.23 11:32
단풍은 아직이네요~
많이 늦어지는 거 같아요. 여기는 아직도 너무 푸릇푸릇 하네요~ ㅎㅎㅎ
고생 많으셨어요^^
역불 (125.♡.111.17)
10.23 19:02
@포체리카님에게 답글 자유게시판에 일본 기상청 장기예보 올라온 것을  봤는데.....
11월은 따뜻하고 12월에 급격하게 기온이 내려가 추워진다고 하네요
좀 있다 11월에 단풍 구경 많이 해야죠 ㅎㅎ
no_profile BLUEWTR (2001:♡:608a:♡:0000:♡:494:9736)
10.23 11:47
저랑 똑같이 하뛰하쉬하시네요 ㅋ 6km만 뛰시는 사유가혹시있으신가요 이전글보니 전부 6km네요 ㅎㅎ
역불 (125.♡.111.17)
10.23 19:04
@BLUEWTR님에게 답글 ㅋ 나이도 잇고 해서..... 부상 없이 적당히 운동해서 체력을 유지하기 위함 입니다
거리나 기록을 늘릴 생각이 별로 없거든요
이해 바랍니다 ㅎㅎ
레메디스트 (112.♡.124.154)
10.23 13:03
사진에 비 온 뒤 맑고 청량하고 시원한 느낌이 가득합니다 ^^
수고하셨습니다 ~ !!!
역불 (125.♡.111.17)
10.23 19:07
@레메디스트님에게 답글 비온 뒤 풍경은 산뜻하고 깨끗해 보이죠
햇빛도 없어서 음영이 부드러워서 사진을 못 찍는 사람에게 가장 잘 나오는 때 입니다
감사합니다 ^^
단트 (61.♡.16.84)
10.23 13:11
인계동에도 서서히 가을이 찾아 들고 있는 모습이네요 ㅎㅎㅎ
급작스러운 추위에 감기 조심하세요~ ^^
오늘 러닝도 수고하셨습니다~ 👍
역불 (125.♡.111.17)
10.23 19:08
@단트님에게 답글 조금 더 지나면 진한 단풍을 볼 수 있을 겁니다 ㅎㅎ
감사합니다 ^^
저스트리브 (175.♡.87.111)
10.23 13:18
아직 저는 반팔 입고 출근합니다.
그랬다가 오늘 아주 추버서 혼났네요 ㅋ
가을입니다. 여름에 그렇게 기다리던 계절인데 달리기를 미루게 되는 상황이 자꾸 발생해서 속상하네요.
꾸달하시는 역불님 엄지척!~
역불 (125.♡.111.17)
10.23 19:11
@저스트리브님에게 답글 이 날씨에 반팔을 ㅜㅜ
오늘은 낮에도 서늘했어요
그래도 가을이 달리기에는 가장 좋아서 가능하면 빠지지 않고 달려야죠
비 오고 눈 오면 어쩔 수 없잖아요 ㅎㅎ
no_profile 해바라기 (125.♡.5.183)
10.23 13:23
발로 달리지 않아도 바퀴로 달리는 차량들
보니 우리가 또 열심히 살아간다 생각합니다.
아침런 수고하셨습니다^^
역불 (125.♡.111.17)
10.23 19:17
@해바라기님에게 답글 제가 이제는 출근 시간에 바쁜 사람들을 바라보는 입장이 되어서 아직도 좀 먹먹 합니다
와이프와 함께 적응하는 것도 제법 시간이 걸렸고요
때가 되면 누구나 거쳐야 하는 과정일 겁니다
응원 감사합니다 ^^
섬지기 (218.♡.152.62)
10.23 14:21
가을이 깊어가는 풍경이네요.
비온 후 내일은 좀 더 기온이 내려가는 모양이군요.
꾸준한 달리기 수고하셨습니다~
역불 (125.♡.111.17)
10.23 19:19
@섬지기님에게 답글 매년 돌아오는 계절인데도 항상 새로 시작 합니다
날씨 변화에 감기 조심하시고 건강하세요 ^^
고바우 (61.♡.144.255)
10.23 19:22
굿러닝입니다. 감기조심하세요.. 전 훌쩍이는 중입니다. ㅎㅎ
역불 (125.♡.111.17)
10.24 08:32
@고바우님에게 답글 어서 쾌차를 바랍니다 ^^
해봐라 (2001:♡:e4a2:♡:d5cb:♡:3a99:3c7e)
10.23 22:46
차들이 줄지어 있는 모양을 보니
중학교 2학년 때 처음 본 서울 야경에,
차들이 줄지어 서 있는 후미등이 참 아름다웠었던 기억이 나네요ㅎㅎ.
옛 생각이 들게하는 사진이네요 ㅎㅎ
수고하셨습니다.
역불 (125.♡.111.17)
10.24 08:34
@해봐라님에게 답글 출근 시간 막바지, 신호 대기 중인 차량들의 뒷모습을 육교 위에서 바라보게 되었네요
감사합니다 ^^
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