목요 모닝런 5키로남짓~!
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작성일
2024.11.14 08:12
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14도대 무난한 기온
미세먼지는 보통 수준
또 추위가 온다길래
푹한 기온이 아쉽구나 싶어서인지
모닝런 알람 맞추는 걸 깜박했는데도
자동으로 일어났네요.
오늘은 좀 편안한 러닝을 해야지~
했는데, 오늘 발견한 사실~!
백피치 롤링을 신경쓰다 보면
천천히 달리기 어렵구나...
좋게 말하면
기본적으로 속도가 붙는 자세라는
생각입니다.
(그렇다고 힘이 안들고 속도가 붙는 것은 아님... ㅋㅋ)
수능이라고 대문짝만하게 붙었군요..^^
날은 흐리지만 수험생과 학부모들은
활짝 개인 결과를 맞이하시기 바랍니다~!
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댓글 8
섬지기님의 댓글의 댓글
@레메디스트님에게 답글
겨울은 엄청 추울 거라더니 아무래도 점점 겨울이 없어지나 싶기도 하고요~
달리기엔 좋았습니다.^^
감사합니다. 즐거운 하루 되세요.
달리기엔 좋았습니다.^^
감사합니다. 즐거운 하루 되세요.
해바라기님의 댓글
몸이 기억하고 스스로 일어나는 아침이
참 좋습니다. 동지를 지나서 하루에 1분씩
해가 길어지고 있으니 밝을 때 달릴 수 있는
시간도 점점 늘어 납니다.
오늘도 화이팅!^^
참 좋습니다. 동지를 지나서 하루에 1분씩
해가 길어지고 있으니 밝을 때 달릴 수 있는
시간도 점점 늘어 납니다.
오늘도 화이팅!^^
섬지기님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
찾아보니 올해 동지는 12월21일로 나와서
헷깔리는군요..^^;;;
달리기는 좋은 날이었습니다.
감사합니다. 즐거운 하루 되세요~!
헷깔리는군요..^^;;;
달리기는 좋은 날이었습니다.
감사합니다. 즐거운 하루 되세요~!
해바라기님의 댓글의 댓글
@섬지기님에게 답글
에고..입동이랑 동지를 착각했네요…ㅠ
웬지 비슷한 시간에 안밝아지지 했네요~ㅋ
쥐구멍이 어디 있더라~~~😅
웬지 비슷한 시간에 안밝아지지 했네요~ㅋ
쥐구멍이 어디 있더라~~~😅
섬지기님의 댓글의 댓글
@해바라기님에게 답글
공교롭지만 저는 오히려 오늘 아침 일어나면서 좀 밝다는 생각을 했습니다.ㅎㅎ
덕분에 12월21일이 지나면 다시 해가 길어지기 시작한다는 사실을 알게 되었네요.^^
덕분에 12월21일이 지나면 다시 해가 길어지기 시작한다는 사실을 알게 되었네요.^^
섬지기님의 댓글의 댓글
@단트님에게 답글
생각해보면 롤링 동작만 크고 느리게 달리면 이상하긴 하죠.
제가 조절이 안되서 그런 듯요.ㅎㅎ
감사합니다.
제가 조절이 안되서 그런 듯요.ㅎㅎ
감사합니다.
레메디스트님의 댓글
수능날 인데도 춥지 않고 완연한 가을 날씨로 달리기에는 너무 좋네요 ~
수고하셨습니다 ~ !!!