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달린당

11월17일 첫 15K 런

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no_profile 열ㅇl 211.♡.188.150
2024.11.17 19:51
러닝일기
215
12
6
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10키로 전후로만 뛰다가 주말을 맞아 15키로를 뛰어봤습니다. 

천천히 뛰어야지 했는데 뛰다보니 평소 페이스로 끝까지뛰었네요.

다행히 너무힘들거나 못뛰겠다는 아니어서 별생각없이 뛴것같아요. 내년 하프를 목표로 열심히 뛰어봐야겠습니다.


코스는 망포 - 광교호수공원 - 호수공원한바퀴 - 망포로 수변따라 쭉 뛰었습니다.



댓글 12
레메디스트 (61.♡.13.234)
11.17 20:18
오 ~ ~ ~ 페이스 너무 좋으신데요?
그래도 힘 부치지 않으셨다니 하프 무난하게 뛸 만큼 만들어지신 것 같습니다 ^^
15키로 결코 짧지 않은 거리인데 정말 정말 수고하셨습니다 ~ !!!
no_profile 열ㅇl (39.♡.153.195)
11.17 20:19
@레메디스트님에게 답글 감사합니다. 선뜻 못뛰던 거리인데생각없이 뛰니 또 뛰어지네요 ㅎ
no_profile 해바라기 (1.♡.199.237)
11.17 20:38
달리신 페이스와 거리가 결코 느리거나
짧지 않습니다.
더 느린 속도로 장거리 몇 번만 달리시면
지금 보다 더 좋은 페이스로 하프코스도
완주하시겠어요.
휴일 장거리러닝 수고하셨습니다^^
no_profile 열ㅇl (39.♡.153.195)
11.17 20:51
@해바라기님에게 답글 감사합니다. 조언해두신데로 연습해보겠습니다.
프시케 (59.♡.111.98)
11.17 20:40
저도 가끔씩 가는 코스네요. 반갑습니다~ 페이스 좋으시네요.
no_profile 열ㅇl (39.♡.153.195)
11.17 20:51
@프시케님에게 답글 코스가 생각보다 좋더라구요 ^^
no_profile 길을가다가 (211.♡.145.7)
11.17 21:30
헐... 너무 잘 뛰시네요!
no_profile 열ㅇl (39.♡.153.195)
11.17 22:24
@길을가다가님에게 답글 4개월차입니다 ^^;; 열심히 뛰고있어요
제다이마스터 (59.♡.62.231)
11.17 22:27
지금 하프 나가셔도 충분하십니다 수고하셨어요
no_profile 열ㅇl (211.♡.192.69)
11.18 07:14
@제다이마스터님에게 답글 좀 더 연습해 보겠습니다 ^^
단트 (61.♡.16.84)
11.18 04:40
페이스가 너무 좋으십니다~
다른 분들 말씀대로 지금 하프 나가셔도 잘 하실 듯 합니다 ^^
사진에선 제가 예전에 살던 곳이 나와서 참 반갑네요 ㅎㅎㅎ
no_profile 열ㅇl (211.♡.192.69)
11.18 07:15
@단트님에게 답글 매탄동 거주하셨나봅니다. 종종 뛰긴하는데 광교까지 뛰어본건 처음이었는데 길도 좋고 자주뛸것같은 코스였습니다.
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