새로 시작한 달리기 - 12월도 100km, 2024년은 684km로 마감
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작성일
2025.01.01 01:50
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올해 다시 달리기 시작 했네요.
처음에는 3km도 힘들었고, 겨우 6km를 뛰다가
이제는 천천히 뛰지만 12km씩 여유있게 뛰고 있습니다.
스스로 놀랍고 대견합니다.
무릎도 처음에는 아팠는데,
아프기 보다는 뻐근 했던 것 같습니다...
이제는 아프지 않고, 그런 느낌도 없습니다 ㅋㅋㅋ
뛰다보니 살도 빠지고, 허리도 좋아지고,...
주름은 늘었어요 ㅠㅠ
7월부터 한 달에 100km 씩 뛰고 있습니다.
12월에도 100km를 채웠습니다.
신발도 사고, 이런저런 런닝용품도 사고,
이제 달리기가 생활이 되었습니다...
앞으로도 계속 달리고 싶습니다,
2025년에는 하프도 나가고 그러야겠어요,
달린당 분들도 *부상없이* 즐.런 하세요!
댓글 8
단트님의 댓글
한 해 동안 수고 많으셨습니다 ^^
새해에도 부상 없는 건강한 러닝으로 화이팅입니다 💪
새해 福도 많이 받으세요 ^^
새해에도 부상 없는 건강한 러닝으로 화이팅입니다 💪
새해 福도 많이 받으세요 ^^
해바라기님의 댓글
새해 아침이 밝았습니다.
좋은 취미로 건강하게 달리시게 된 것을
축하드립니다.
일상의 행복이 러닝에서 시작된다고 해도
과언이 아닐 정도로 달리기가 달림이들의
삶에 주는 영향력은 상당합니다.
건강하고 줄거운 달리기하세요!^^
좋은 취미로 건강하게 달리시게 된 것을
축하드립니다.
일상의 행복이 러닝에서 시작된다고 해도
과언이 아닐 정도로 달리기가 달림이들의
삶에 주는 영향력은 상당합니다.
건강하고 줄거운 달리기하세요!^^
나는지구인이다님의 댓글
고생하셨습니다. 작년에 많이도 달리셨군요. ㅎㅎ
새해복많이 받으시고 올해도 건강히 달리기 하시기 바랍니다. ㅎㅎㅎ
새해복많이 받으시고 올해도 건강히 달리기 하시기 바랍니다. ㅎㅎㅎ
포체리카님의 댓글
수고많으셨어요.
부상없이 달리는게 가장 중요하지요 ㅎㅎ
무조건 건강하게요)!!
하프 응원드립니다^^
부상없이 달리는게 가장 중요하지요 ㅎㅎ
무조건 건강하게요)!!
하프 응원드립니다^^
일출파파님의 댓글